Boas pessoal!!

Eu prefiro treinar por volta das 3 da tarde mas por causa da escola nem sempre dá.

Quanto tenho aulas treino ás 7 da noite, quando nao, treino ás 3

Deveria treinar sempre à mesma hora? Faz assim tanta diferença?

Obrigado!!

Que diferença faria variar o horário do treino?

Creio eu que não faça diferença alguma o horário do treino. O importante é manter apenas a regularidade do seu treino. Existem aqueles que preferem malhar de manhã, outros à tarde e outros à noite. Para mim, não faz diferença alguma, vai de acordo com minha disponibilidade também.

Nao sei. Mas treinar sempre à mesma hora, para o corpo ter um rotina e tal.

Nao faz diferença entao?

Diferença em quê, mais precisamente? Nos resultados?

A única diferença que vai fazer é nos ponteiros do relógio.

Acho bom manter uma rotina, uma alimentação, etc... o horário do treino influi diretamente na sua alimentação.

Se não influenciar nada na nutrição não a problema nenhum.

Na boa: de todo jeito tu tem que ir pra academia às 7h, quando não puder ir às 3h da tarde, não é??? Vai largar a escola no meio da aula? Creio que não.

Não entendi até agora o sentido do tópico.

Editado 18/12/2012 às 19:53 12/18, 2012 por helb4o