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Há Quanto Tempo Vcs Estão Na Academia ?

Por kdo
Em Off-Topic

Há quanto Tempo vcs estão na Academia ? 73 votos

  1. 1. 1 ano, ou, mais de 1 ano

    • menos de 1 ano...
      25
    • 1 ano, ou, mais de 1 ano
      29
    • 2 anos, ou, mais de 2 anos
      8
    • 3 anos, ou, mais de 3 anos
      4
    • 4 anos, ou, mais de 4 anos
      3
    • 5 anos, ou, mais de 5 anos
      0
    • 6 anos, ou, mais de 6 anos
      0
    • 7 anos, ou, mais de 7 anos
      0
    • 8 anos, ou mais de 8 anos
      0
    • 9 anos, ou mais de 9 anos
      1
    • 10 anos, ou mais de 10 anos...
      3

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Postado

Há qto tempo vcs malham ? Lembrando que isso não quer dizer nada, tenho apenas 7 meses e tenho mais conhecimento que meu instrutor na academia,

que possui 13 anos.

:lol:

_____________________________________________________________moscahc6.gif

Postado

1 ano e poco aqui!

Acho que 1 ano e 3 meses!

Comecei com 76 KG e 24% de BF...

Hoje tenho 82 KG e 15% de BF!

Abraço!

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado

A mais de 3, a mudança foi pouca, mais vou buscar mais.

Pesava 55 k hoje 78 k

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado

O IMPORTANTE NÃO É O TEMPO QUE SE MALHA E SIM O QUANTO VOCÊ ESTÁ DISPOSTO A FICAR BEM,A TREINAR DE VERDADE E SE DISCIPLINAR ,ISSO EXIGE DETERMINAÇÃO E SACRIFÍCIO ENTÃO NÃO SE COMPARE PELO TEMPO DE TREINAMENTO DOS OUTROS,ACHANDO QUE O FULANO FICOU BEM EM 2 MESES EU VOU FICAR TAMBÉM,VÁ PARA ACADEMIA AGORA E FAÇA O SEU TEMPO,FAÇA O SEU CORPO.

JESSE MONSTRO TREINANDO

TREINANDO TRÍCEPS

Se quer moleza vá procurar outro esporte, musculação é pra quem leva o corpo ao extremo e acredita que o treino de amanhã vai ser muito mais pesado e intenso que o de hoje ,se concorda vem comigo,se não CAIA FORA SEU RATO . tttttttttttttttttttttttx.jpg

Postado
O IMPORTANTE NÃO É O TEMPO QUE SE MALHA E SIM O QUANTO VOCÊ ESTÁ DISPOSTO A FICAR BEM,A TREINAR DE VERDADE E SE DISCIPLINAR ,ISSO EXIGE DETERMINAÇÃO E SACRIFÍCIO ENTÃO NÃO SE COMPARE PELO TEMPO DE TREINAMENTO DOS OUTROS,ACHANDO QUE O FULANO FICOU BEM EM 2 MESES EU VOU FICAR TAMBÉM,VÁ PARA ACADEMIA AGORA E FAÇA O SEU TEMPO,FAÇA O SEU CORPO.

Jesse bem vindo ao forum, mas vale a pena prestar a tenção nas regras.

Tá na regra:

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

Realmente fica um pouco ruim de ler!

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado

Quase 5.

Treino desde os 16.

Spoiler

2666484-7234902116-f341c.jpg

Uso de EAs baseado em evidências

Ginecomastia: Uma atualização 

Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

 

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Postado

SINCE 1/10/2008

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

2 Anos e 3 meses !

Muito sacrifico .. mais vale a pena !

“Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar. O quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha.”.

Minha evolução Comentem

Diminuição De Peso Em 1 Mes, 23 kilos

Clique Aki e Veja

Postado

1ano e 1mes^^

Prof .MS. Nataniel Macêdo
Graduado em Ciências Da Nutrição CRN6-17834
Especialista Em Treinamento Desportivo- da Iniciação ao Alto Nível .
Especialista em Fisiologia do Exercício para populações  especiais (Obesidade, Diabetes e Hipertensão)
Mestre Em Ciências do Desporto (UTAD-PORTUGAL)
Membro da Sociedade Brasileira de Anatomia-SBA
Instrutor de Primeiro Socorros :Emergency Fist Response, EFR, Estados Unidos.
Currículo Lattes: http://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4347001D3

nataniel4@hotmail.com

 

Postado

9anos de hipertrofia+se fosse contar desde 1°contato daria uns 12anos

pq antes fazia condicionamento/explosão/resistencia p/handebal

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

2 anos em abril passado!!!!

Começei bem franguinho com 59Kg e 28cm de braço!!!

Hj tenho 82 kg e 40cm de braço!!!!

E me apaixonei pelo treino!!!!

Naum paro mais nunca!!!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

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