Tem um amigo meu que é deficiente fisico,e ele quer perder a barriga,sei que quando se emagrece,não se perde gordura só numa parte,sei que é total...mas ele tem barriga,apesar de ter começado recentemente a comer corretamente...

ele não tem grana pra frequentar lugares de natação,hidroginastica,basket essas coisas...e ele não tem cadeira de rodas,aliás,ele não é cadeirante,ele tem uma deficiencia que consegue andar e ficar em pé,só não consegue ficar de pé sem se segurar em alguma coisa,prometi que ia ajudar ele a achar alguma maneira dele perder a barriga,caso existesse..

queria saber,se alguém aqui sabe me informar se tem alguma maneira dele perder?

basta ter uma dieta com déficit calórico.

cara muito legal sua iniciativa, meus conhecementos sao limitados no assunto, melhor esperar a opinião de outras pessoas

mas queria te parabenizar pela iniciativa mto legal

obs: uma bicicleta ergométrica nao ajudaria? não é dificil achar pessoas querendo se desfazer delas la em casa msm a gnte deu uma q estava la auns 8 anos paradas servindo de cabide

É a dieta é o principio, depois vc tem que encontrar alguma forma que ele consiga se exercitar.

barra fixa e paralelas

manda ele fazer elas na alturada cintura pra que fique fácil pra ele subir e descer, no mais, põe peso, e daqui uns anos ele estora nas paralelas com 70kgs amarrados na cintura

no mais, comer direitinho.

Cara, só de andar de cadeira de rodas por aí já deve queimar umas boas kcal...só andar mais.

mas o principal é a dieta mesmo.

Tem deficientes físicos ( cadeirantes ) que são fisiculturistas.

Treinam a parte superior e ajustam a dieta pra perder gordura.

Até se ele dizer só a dieta dá pra perder bastante gordura

mas seria meio tenso pra ele na academia assim, acho m]elhor ele ir fazendo dieta co m deficit e dps ir juntando pra comprar uns aparelhos "faz tudo" em casa mesmo

Mostra para ele, essa tchurma magnificamente disciplinada.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/91390-cadeirantes-fisiculturistas-sensacional/?hl=%2Bcadeirantes#entry1167943