Vejo o pessoal falando mas nao sei a diferença até hoje haahaha, alguem me explica?

Fala amigo,

Diferenca basica é essa. Dextrose é monossacarideo, malto é dissacarideo; logo, pra digerir malto é mais complicado do que dextrose, e essa é a vantagem da dextro. Se vc for usar no pos-treino, não vai fazer diferença, sugiro q tome o mais barato nesse caso.

Da uma lida aqui nesse topico do forum q fala sobre esse assunto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/16012-topico-oficial-malto-x-dextrose/

Obrigado amigo, dei uma pesquisada e entendi um pouco tambem, mas voce usaria qual no pos treino, desses dois?

usaria o que for mais barato na loja onde compro

hahahaa, obrigado. voce acha que vale mesmo a pena comprar pra colocar junto com o whey no pos treino?

Claro que vale a pena, já que ambos vao dar o pico de insulina que vai fazer os nutrientes chegarem a corrente sanguinea.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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