Um canal bacana que ele tem no Youtube. Sempre posta uns treinos, esse principalmente achei mais interessante, ele fala sobre contrair na hora do suplino, pullover, de mentalizar isso na hora da execução. Certamente quando for fazer vou tentar lembrar e mentalizar isso, hehe.

https://www.youtube.com/watch?v=cgKVMIBKhHg&feature=g-high-rec

Kai Green é o cara da mentalização com certeza...kkkkkkkkkkk

Muito Loco esse video!!!

E o agachamento com a barra entre as pernas...nunca vi executar assim

Pior de tanto que ele mentaliza daqui a pouco ele levanta as barras com a mente, hahahha.

mano Kai Greene e fod#, vo começar a mentalizar tbm =D

PS:

Pior de tanto que ele mentaliza daqui a pouco ele levanta as barras com a mente, hahahha.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pior de tanto que ele mentaliza daqui a pouco ele levanta as barras com a mente, hahahha.

Estilo Jedi...sinistro

nunca vou entender o pq esse cara usa capuz pra treinar

nunca vou entender o pq esse cara usa capuz pra treinar

Do mesmo jeito que tem gente que nunca sai sem boné.

Costume.

porque ele sempre treina agasalhado?

porque ele sempre treina agasalhado?

Não gosta de ficar se exibindo

Vamos ver quantos irão reclamar do cara com o pé no banco,na execução do supino

porque ele sempre treina agasalhado?

Ele usa agasalho o dia inteiro, pelo menos nos vídeos, se é sempre assim não sei, em um documentário que eu vi ele tava cozinhando no apê com agasalho e falou que já aproveitava o calor do apartamento+agasalho pra fazer tipo um cardio/sauna, sei la, haha :s

Ele usa agasalho o dia inteiro, pelo menos nos vídeos, se é sempre assim não sei, em um documentário que eu vi ele tava cozinhando no apê com agasalho e falou que já aproveitava o calor do apartamento+agasalho pra fazer tipo um cardio/sauna, sei la, haha :s

viking1 eu acho que você não assistiu o documentário até o final. Ele apenas brinca com isso..hahaha. Na verdade é muito simples, ele utiliza o agasalho como "roupão" para o suor.

Eu particularmente, sou fã do Kai, apesar de muitos criticaram o excesso de filosofia dele. Eu apenas acho que ele tem coragem de falar muitas coisas que a grande maioria de bodybuilders não tem.