Fala ae galera..

Olha tem uma semana mais o menos que to tendo uma dor de cabeça muitoooo forte, durante os treeinos

principalmente no supino,puxada,leg 45..

Tem hora que parece que a cabeça vai explodir, mais depois fica fraca mais encomodando ainda.

Voces tem ideia oque pode ser?

exercicios intensos + respiração zoada

pode ser o problema

médico.

exercicios intensos + respiração zoada

pode ser o problema

Cara eu tento respirar certinho mais parece que nao adianta..

até vi um artigo falando que podia ser a respiraçao mais nao ta adiantando..

médico.

Pow fui no medico cara vira e me fala.

Isso deve ser anciedade me passou um calmante e um dipirona nao adiantou porra nenhuma.

Ai ele falo para nao me preocupar que nao é nada grave mais isso pq nao é a cabeça dele :@

tempo de descanço muito curto?

pouca agua?

1 min de descanço

Agua tomo quase 2 litros costumo levar uma coquetera e todo intervalo eu tomo agua

Ta tomando algum termogenico ou cafeína pura?? eu quando tomo muita cafeina também fico mais ou menos assim..

Não.. antes do treino eu como 2Paes com requeijao e queijo e um copo cheio de café.

Será que pode ser o café?

Obs: o café nao é forte mais é umas 200 ml

Essa quantidade e não sendo forte, acho que não é, mas faz o teste ai, fica alguns dias sem tomar e ve se melhora

beleza vo começar amanha mesmo.

Vlw ai

Depois conto no que que deu..