Genética, se bem que no começo dos vídeos do greg plitt ele não tinha o bíceps tão redondo, era mais "longo" de uns tempos pra cá 1-2 anos que foi o tempo que assinei o site dele, ele melhorou 100x vezes todo o corpo.

O bíceps dele começou a ficar desproporcional, foi nesse momento que reparei que o bíceps dele lembrava o do arnold.

Enfim, acho que genética é o aspecto principal, apesar do treino dele trabalhar muito com isoladores de pico, no treino que ele passa não é incomum ver bi-set de rosca scott com concentrada, acho que a genética é o principal fator, mas um treino PIKA poderia despertar esse poder adormecido.

O greg deve ter entre 43~46 ele é bem alto.

Não, você nunca vai atingir o shape do greg só acessar o site dele e logo na página principal tem um vídeozinho, assista ele e entenda por que ele é tão absurdo.

Se você treina pensando em prazo, provavelmente vai morrer de desgosto. Se ficar pensando em natural/bombado, mais desgosto ainda a vista.

Isso é sintoma de ansiedade. Típico: iniciou há 8 meses, com 12 anos de idade. Não tenha tanta pressa, rapaz. Vá treinando, se for pra chegar, chegou.

parceiro falou tudo, e uma opinião, não desprezando, somente uma opinião, "cresça", pra depois sim CRESCER !!! Quanto ele tem de braço não sei... Mas no dia que vc chegar a uns 48 natural, posta as fotos porque serei seu fã !!!

ai gente me ajuda, da pra chegar nesse aqui natural ? https://imagesfb.s3.amazonaws.com/files/2011/05/neymar-sem-camisa5-450x302.jpg rçrçrrçrçrçr

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Da...é só pegar uma virose daquelas que você consegue..........kkkkkkkkkkkkkkkk

da sim.