ae galera eu era mt mt mt magro msm tinha 70 kg com 1,98 de altura eu era um Raio-x dae malhei e pah agr to com 98 kg e cm 1,98 de altura e to cm Bf mt alto pq to fazendo bullking mais minha duvida é o seguinte...

qm ja foi mt mt magro e agr to meio qe gordo eu vo perder rapido a gordura ?

vo fazer a dieta cuting tb ne e aerobicos oqe vc me diz ?

axo qe minha detencia é ser magro sei la to com 41 cm de braço....

Aumnt seu prtgês, dx d prgça e screv ct, p/ cmçr.

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