Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dormir De Tarde

Por pepepro
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Então galera, quando almoço eu tenho um sono da desgraça e queria saber se dormir durante 13:00 ás 16:00 faziam mal.. porque logo que me acordo eu me alimento pra ir pra academia de 17:30/18:00... dormir de tarde prejudica algo pra quem busca hipertrofia ?

Postado

Sim seu puto

Editado por firemann (veja o histórico de edições)

Postado

Se vc não precisa trabalhar para pagar suas contas pode dormir o dia todo se quiser...

Fique grande, ou morra tentando... :cool04:

Postado

É bom tirar uma sesta (nao sei se é assim q escreve) a tarde se vc arrumar tempo, se for apos a refeiçao pos treino melhor ainda

Pessoas que ficam citando estudos e arrumando desculpas estão apenas com medo de treinar pesado

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.