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Q Exercicio Eh Esse?

Por Cher
Em Musculação em geral

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é marromeno isso

Postado
  • Autor

fazer 5x5 desse ai, comecando soh com a barra, intercalando o braco da pegada

Postado

isso é coisa de crossfiteiro [2]

Lembro de uma imagem engraçada que vi uma vez... Dizia mais ou menos assim: Crossfit, desde 1960 te fazendo treinar igual um louco

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