Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Abdomen (Um Dia Ele Trinca Eu Tenhu Fé Rs )

tah_tah
Por tah_tah
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Gente to sem nada para fazer mesmo intaum resolvir postar pra ver oq vcs acham do meu abdomen kk !

eu ia postar na galeria mais nem consegui,aceito criticas,elogios e etc...!xD ta awee >

https://i47.tinypic.com/24zg9l2.jpg

Postado

tem que secar mais um pouco para ele desenhar melhor...

Postado

Não acho que esteja mal, mas da pra perder bastante BF aí.

Postado
  • Autor

Não acho que esteja mal, mas da pra perder bastante BF aí.

Isso e Verdade Mais infelizmente se eu secar agora eu perco massa ,tenho que continuar meu bulking rs 'to magra ainda xD

Postado

Isso e Verdade Mais infelizmente se eu secar agora eu perco massa ,tenho que continuar meu bulking rs 'to magra ainda xD

Pois é, fazer o que. Eu entendo o conceito de secar e crescer então digo que cresça primeiro e seque depois. Mas pra galera poder dar uma analisada melhor, seria interessante se você postasse suas medidas ou pelo menos tamanho/peso.

Postado
  • Autor

Pois é, fazer o que. Eu entendo o conceito de secar e crescer então digo que cresça primeiro e seque depois. Mas pra galera poder dar uma analisada melhor, seria interessante se você postasse suas medidas ou pelo menos tamanho/peso.

to pesando 57kg tenhu 1,68 de altura ..eu tava pesando 60kg mais fiquei uma semana sem comer direito --' aii delssss rotina enche o saco auhsua'

Postado

qual o intuito do tópico???

o geral nao é lugar pra postar isso

Postado
  • Autor

qual o intuito do tópico???

o geral nao é lugar pra postar isso

Geralllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

ta intaum geralllllllllllllllll n e lugar pra postar isso ? e lugar pra postar uq....?

Postado

Geralllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

ta intaum geralllllllllllllllll n e lugar pra postar isso ? e lugar pra postar uq....?

" Geral

Todos os assuntos a respeito da musculação que não se encaixam nas outras categorias podem ser discutidos aqui."

"Fotos de Usuários

Quer mostrar o seu desempenho ? Seus ganhos ? Suas vitórias. Então poste suas fotos aqui!"

;)

Editado por 14th

Postado

Posta fto de corpo inteiro, se o resto do corpo tiver legal a barriga nem importa mt, p mulher

Postado

Prefiro assim do que magrela, sério.

Continua colocando massa depois você seca mesmo, só não vai ficar gorda, continua num clean bulk e já eras.

Postado
  • Autor

Prefiro assim do que magrela, sério.

Continua colocando massa depois você seca mesmo, só não vai ficar gorda, continua num clean bulk e já eras.

Ha sim concerteza =)

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.