Resolvi comentar aqui uma falha ate da galera ooold... Hj um malandrao chegou louco na academia... Falando q erraram a avaliação dele.... Tinha bf 15 e queria baixar... Apos seis meses ele estava mais pesado.. E o bf apontava 13... Porém o, mesmo valor em kg de gordura... Até explicar pra ele q 15 % de x kg.. N erA O MESMO 15% de y... ja tinha rolado a maior cena. Concluindo... Quando pensarem em baixar o bf... E ele n estiver tão alto.. Eh válido calcular se ganhar massa n seria mais viável q um cut... E nda de gritaria por falha matemática... Abraços...

Principalmente para ectomorfos.. Onde um cut significa massa magra pra fora ...

Resolvi comentar aqui uma falha ate da galera ooold... Hj um malandrao chegou louco na academia... Falando q erraram a avaliação dele.... Tinha bf 15 e queria baixar... Apos seis meses ele estava mais pesado.. E o bf apontava 13... Porém o, mesmo valor em kg de gordura... Até explicar pra ele q 15 % de x kg.. N erA O MESMO 15% de y... ja tinha rolado a maior cena. Concluindo... Quando pensarem em baixar o bf... E ele n estiver tão alto.. Eh válido calcular se ganhar massa n seria mais viável q um cut... E nda de gritaria por falha matemática... Abraços...

Principalmente para ectomorfos.. Onde um cut significa massa magra pra fora ...

área errada

precisa mover daqui

denunciado

Ops... Foi mal...

Mas eu to no celular e n achei como mover...

Ops... Foi mal...

Mas eu to no celular e n achei como mover...

mover é trampo da moderação, por isso denunciei

eles já vão mover (acredito eu)

daqui a pouco essa área tera mais tópicos errados que assuntos acadêmicos propriamente ditos.

Geral é o off dos low posts