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Topico Geral De Posts Do The King Of The Bench Press

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Postado

nossa ein, anos atras quando eu comecei a sirilhar por foruns de musculaçao a perfeiçao pra galera era 40cm. hoje em dia a meta e 48cm +

se alguem aqui invejar 38cm vish as coisas mudaram e eu nem percebi

40 tá muito longe da perfeiçao. E 48 mais ainda. Existe uma diferença entre perfection e exageretion. Termos em ingles que significam "perfeiçao e exagero" respectivamente, numa traduçao livre feita por mim mesmo.

Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]

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  • Ele criou um personagem, estiriopado, que por ser nonsense, conquista nossos coracoes. Quem nunca aqui desejou ter 38 de braço? Quem nunca aqui finge que tem mais mas no fundo sabe que seu braço é pur

  • Tava vendo uns topicos dele. Antes de ir pra academia ele liga pra reservar o supino. Vou começar a fazer isso tb.

Postado

supino flyer com 38 ajudantes de cada lado, sem as mãos ;))))))))))))))

coloquei creatina no saleiro glr

a familia td ta com 38 d braç

Editado por DESTROY3R

Postado
  • Autor

40 tá muito longe da perfeiçao. E 48 mais ainda. Existe uma diferença entre perfection e exageretion. Termos em ingles que significam "perfeiçao e exagero" respectivamente, numa traduçao livre feita por mim mesmo.

Depois desse post defecante eu só quero saber uma coisa: 38 de braço é perfection s or n? ;)))))))))))))))))))))))

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

mas lá tem bastante maromba? (não gosto desse termo, mas foda-se)

estranho isso hauhduahdu

tem sim, mas se voce visse as pérolas que rolam lá... uahuahua

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado
  • Autor

hoje teve churrasco na academia HSAUHASUHHASHUASUHASUHASUHASUHHAS creatina no saleiro, ficar preso no leg pres... falando sério esse cara merece um premio. Parece que treinei minhas boxexa com 50x falha, nunca doeram tanto, meu abdomen tá zerado HUEAHAU

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKK

"To preso no leg press,vou ficar,ate amanha"

"So brigo no tatame....de repente começa a tirar blocos de espuma do bolso"

kkkkkkkkkkk

Meu,na boa

temo que trazer esse kra aque pro forum.

Imagine a putaria que ia ser heuhuahsuaa

Postado

Depois desse post defecante eu só quero saber uma coisa: 38 de braço é perfection s or n? ;)))))))))))))))))))))))

TalveZ S TALVEZ N SERTANEJO SAY HELLO

Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]

Postado

Posso falar quem foi o rei do supino que apareceu por aqui um tempo ? Ou esse usuario vai ser banido por clonagem ???????

Editado por lololol

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado

Posso falar que foi o rei do supino que apareceu por aqui um tempo ? Ou esse usuario vai ser banido por clonagem ???????

não tenho certeza se foi ele mesmo ou foi alguém se passando por ele, mas ele ja apareceu aqui no forum sim

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

Ele criou um personagem, estiriopado, que por ser nonsense, conquista nossos coracoes. Quem nunca aqui desejou ter 38 de braço? Quem nunca aqui finge que tem mais mas no fundo sabe que seu braço é puro sintol? Esse anti-heroi conhecido como rei do supino, é apenas um comediante, mas poderia ser qualquer um de nos, que entre tantos, tambem tem sua pontinha de inveja, pela conquista de um corpo melhor.

25730822.jpg

Editado por Firminão

Postado
  • Autor

Ele apareceu aqui? conte-me mais. E porque ele "sumiu"? po alguém que tenha contato traga o bixo pra cá, na moral HUEAHUEAHUEA

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

se ele apareceu aqui? nao so apareceu como causou a nossa querida e amada revolussaum - aos reiters, foi proposital - no nosso honoravel off topic. um dos motivos da atual regra dos 200 posts concerne no excesso de posts com o conteudo 38 is perfection, talvez s, talvez n e assuntos relacionados

Editado por TheyCallMePeter

Postado

se ele apareceu aqui? nao so apareceu como causou a nossa querida e amada revolussaum - aos reiters, foi proposital - no nosso honoravel off topic. um dos motivos da atual regra dos 200 posts concerne no excesso de posts com o conteudo 38 is perfection, talvez s, talvez n e assuntos relacionados

Isso aí ! huahuahuahuah

Qualquer tópico virava isso :

;)))))))))))))

Editado por Johnn

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado
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Como é o user dele aqui no forum? tem um the king of bench press mas só tem 2 posts D:

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

acho que não hein...

eu lembro desse negócio dos 38 of arms bem antes da zona que virou o off um pouco antes de criarem a regra dos 200 posts (a baderna dos fakes)

isso aí era tudo imitação do verdadeiro king...

pelo que eu lembro, esse cara aí deu as caras no off mesmo, mas faz tempo

acho até que foi ano passado

tá por fora rapeize

Aquele era o falso ? HUAHUAHUAH

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

-

Editado por lololol

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

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Tava vendo uns topicos dele. Antes de ir pra academia ele liga pra reservar o supino. Vou começar a fazer isso tb.

posta aqui man UHSAUHASHHUASUHASHUHASASAS reserva o supino

Meu diário

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Oque acharam do meu novo avatar?

nao tem 38,mais tem 32 anos

perfection Y or N ?

Postado

sOFRI UM ACIDENTE NO SUPINO HJ VTsOFRI UM ACIDENTE NO SUPINO HJ VT

ja tinha ligado na acad pra reservar o supino hj, cheguei la com um pouco de atraso tava uma fila ja no supino e todo mundo esperando eu chegar, falei desculpa glr o transito tava complicado

nisso eu fui aquecer e coloquei 80kg cada lado so pra dar uma alongada, e chamei meus ajudantes, 4 ajudantes de cada lado..

1.. 2 .. 3 repeticoes

nisso eu escutei uns instrutores dando risada muito alto de um frango q tinha acabado de se matricular, parece q ele falou q o objetivo dele era pegar mulher icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif e meus ajudantes soltaram a barra e foram la jogar potes de whey no mlk

nisso eu n aguentei e caiu td o peso no chao, fez mo balburdia na acad..... afundo o chao kkkkkkk

o dono da acad falou pra eu n me preocupa q vai tudo na conta do frango, ele vai ter q pagar o consert de td

icon_wink.gif icon_wink.gif icon_wink.gif icon_wink.gif icon_wink.gif

Postado

posta aqui man UHSAUHASHHUASUHASHUHASASAS reserva o supino

O cido citou ae. UHARoahoraor. Essa historia de ajudantes é d+.

Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]

Postado
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HEAUHEAUHEUAHEUAHEUAHEU porra, ja tinha ligado na academia pra reserva o supino hoje huSUHUHSAHSAUHSUAHUSAHHSAUUHSAHSUAHSUAHsuAH caralho que mito, os ajudante tacando pote de whey no cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Oque acharam do meu novo avatar?

nao tem 38,mais tem 32 anos

perfection Y or N ?

talvez s, talvez n

Meu diário

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

Aquele clone postou várias dessa qui.Essa do jogou pote de Whey,me lembro de ter chorado,literalmente,de tanto rir huahuahuhauhauahuhauah

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

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Alguém manda o perfil dele ai =\\\\\\\\\\\\\

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Eu queria o perfil do forum aqui entendeu?

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Eu queria o perfil do forum aqui entendeu?

fail /=

hj na academia foi diferente, meus ajudantes faltaram e eu tive que fazer supino só com a barra

pois e glr

pra quem tava acostumado a levantar altas cargas hj foi um dia humilhante

cheguei na acad e liguei pro diretor de RH dos meus ajudantes

logo que ele atendeu a noticia: todos faltaram

nao podia simplesmente ir embora, entao fui ate o supino encarei aquela barra como nunca fiz antes e levantei

levantei 1, 2, 3 vezes

dps ela caiu no meu peito e nao consigo mais sair do banco

postando do iphone

Postado
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dps ela caiu no meu peito e nao consigo mais sair do banco

postando do iphone

USUHHUUHUHAHSUAHUSAHUSAHUSHUAUSAUHSUHHUSAHUSAHUSHUASAUSUUHSA fico preso

Meu diário

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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hsuhushs e la na do leg press postando do DS uhsushushs, cara excluiram todos os posts e também o perfil do rei do supino, uma pena.....

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

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lololol Bondebuilder fan # 38

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VALEU GALERA !

Postado
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TEm umas que ele posta assim:

Pra que compra 3ds? um só basta SUHAUHSAHUUHSAUHSUHA falando do novo nintendo que saiu na época, defequei de tanto ri HUEHAUEHAUHEA aff moderação =\

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