cesaar_santos 0 Postado Novembro 9, 2012 às 16:08 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 16:08 Boa Tarde Galera Bom minha dúvida é a seguinte... eu estava com 91 kg reduzi pra 80 kgs em 3 meses... meu objetivo é ganhar massa magra no corpo.. pra ter uma definição muscular melhor.. porem não quero fugir muito dos 80 kgs, quero ficar no máximo uns 81 82... qual conselho eu tomar ? um 100% whey protein da optimum ou probiótica que seja.. ou esse tal hiper mass protein da atlhetica ? achei que com esse suplemento eu ia aumentar muito meu peso e não massa magra.. o que sugerem ? aguardo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Novembro 9, 2012 às 16:21 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 16:21 o que aumenta seu peso ou diminui é seu saldo de caloria do dia, nao um suplemento. mas em todo caso, tome o whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro-Louzada 11 Postado Novembro 9, 2012 às 16:22 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 16:22 KKKKKK chegando perto do verao aparece cada topico que chega ser engraçado!! so digo uma coisa PESQUISA amigo, vc ta comprando Whey com um hipercalorico? È ISSO MESMO? ja vi comparaçoes de Whey com Carnivor, Caseina e ate Albumina, agora com Hipercalorico, so pode ser troll Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
virtuall 6 Postado Novembro 9, 2012 às 16:26 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 16:26 Como está o seu BF ? Se tiver alto recomendo Whey protein isolado hidrolisado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cesaar_santos 0 Postado Novembro 9, 2012 às 16:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 16:47 Sandro-Louzado Por isso mesmo estou aqui seu otário para tirar dúvidas,acho que o fórum serve para tirar dúvidas né ? babaca virtuall Meu BF não está muito acima, mas está fora do normal.. aconselhável eu tomar whey protein isolado..me indica uma marca ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro-Louzada 11 Postado Novembro 9, 2012 às 17:25 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 17:25 KKKKK tipico usuario de verao, nao pode ser contrariado que ja perde a linha ne champs? o que custa vc TENTAR pesquisar antes sobre cada suplemento, pra que ele serve e quais efeitos, pq pela pergunta feita ja percebe-se que vc nao pesquisou e pelo simples fato de comparar Whey com Hipercalorico e pensar que um dos dois ira ti dar MM ou ira fazer subir de peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Novembro 9, 2012 às 17:25 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 17:25 o fórum serve sim para tirar duvidas, mas não para criar tópicos repetidos com perguntas que ja foram respondidas inúmeras vezes, basta procurar e provavelmente seu tópico vai ser fechado Sandro-Louzada reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4.663 Postado Novembro 9, 2012 às 17:27 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 17:27 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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