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[Dieta] Cutting

Por lucasoakley
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae meus caros montei meu Cutting mas me disseram que tenoh de diminuir os carboidratos que eu tinha colocado em 180g entao devo diminuir pra quantos mais ou menos? eu tenho 16 anos 1,73CM 73KG... Proteinas 130G mas eu ainda vou aumentar ela alguem podia me dar uma base dos carboidratos pra mim começar.

Ajuda please

Postado

Topico Repetido! Ja Respondi No Outro...

"Coma Para o Corpo Que Você Quer

E Não Pelo Corpo Que Você Tem..."

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