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[Duvida] Na Hora De Secar , Quem Cataboliza Mais?

Por gusborgs
Em Musculação em geral

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Postado

Acredito que, um Ectomorfo se for fazer cutting pode se ferrar mais, porem o endomorfo pode ter muito mais dificuldade para perder a gordura, então já a questão da perda de massa magra, vem em uma série de fatores :

1° Dieta errada

2° Excesso de aeróbico

3° Treino errado, ou seja fazendo 5x50 em todos os exercícios por 2 hrs ... ( se é que me entende )

Se juntar esses 3 fatores, pode ser qualquer um dos biotipos, vão ter uma perda do mesmo jeito... Agora se tudo estiver ok, a perda de MM será minima, mas que prevaleça a perda de gordura independente de tudo !

Editado por Rodrigo Souto

Postado

Não existe essa comparação, a perda de massa magra só depende da dieta, treino e anabolismo, nada mais.

Não se prenda a biotipo que vc não cresce nunca.

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