rodrigo18 0 Postado Novembro 4, 2012 às 04:56 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 04:56 (editado) Boa Noite galera da maromba... depois do meu último tópico criado, me surgiram umas dúvidas!!! Alguns amigos aqui do fórum disseram q eu sou ectoformo pela foto do perfil, mas analisem os fatos... Idade : 18 Altura : 1,77 Peso : 69 BF: 16,5 - 17% Braço : 31 ( 33,5 contraido ) Objetivo : Hipertrofia Biotipo : ? Dieta : Seguindo firme É o seguinte,, eu me olho no espelho e tbm me julgo um ecto, mas por esse motivo eu resolvi pesquisar, ( e inclusive fiz um teste que um amigo nosso aqui do forum postou, e o próprio leandro twin, moderador do site fez esse teste e disse que este teste da certo) e o teste deu mesomorfo... e tbm eu fico pensando, é bem difícil eu ser ecto, na minha família por parte da mãe o pessoal tem um corpão ( corpo bonito mesmo ) pelo lado do pai a galera e gordinha, só o meu avô por parte de mãe que era magro, minha família tem praticamente ninguem com esse biotipo de ectoformo... a não ser q todas essas informações e testes estejam errados... Eu devo estar entre um endo-mesomorfo... Eu treinei quase um ano sem parar e nesse um ano de treino eu fiz muita burrice, mas acabei aprendendo, eu me alimentava apenas 2 a 3 vezes por dia, acordava 11:00 almoçava( comia igual um leão ), 17:00 eu comia uns 3 pães e tomava um suco ou refrigerante se tivesse e antes de dormir comia muuita porcaria, e mesmo assim eu tinha chegado aos 36 de braço fechado em 9 meses... e olha q antes de eu começar a malhar eu tinha 27-28 de braço fechado, ganhei 8 centímetros, me alimentando totalmente errado ( mas eu parei uns 2 a 3 meses e perdi tudo ) e agora estou de volta a qse 5 meses... Mas isso é relativo, então gostaria de uma ajuda de vocês... Segue ai duas fotos e analisem com a do perfil também : http://www.hipertrof...um/194-rodrigo/ Editado Novembro 4, 2012 às 05:51 por rodrigo18 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M0NTANHA 45 Postado Novembro 4, 2012 às 05:36 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 05:36 Olha cara, pela foto do seu perfil e palas informações que você msm passou da pra ver claramente que você é Mesomorfo. Ryn reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigo18 0 Postado Novembro 4, 2012 às 05:42 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 05:42 Olha cara, pela foto do seu perfil e palas informações que você msm passou da pra ver claramente que você é Mesomorfo. Vc deu uma olhada nas fotos do albúm ? elas tem qse um mês... mas enfim vlw pela ajuda ae cara... Abraço... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Novembro 4, 2012 às 06:20 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 06:20 Para com essa porra de biotipo, toma vergonha na cara e seja homi. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Vinícius. 42 Postado Novembro 4, 2012 às 06:25 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 06:25 Para com essa porra de biotipo, toma vergonha na cara e seja homi. ??????????????????????????????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Novembro 4, 2012 às 06:34 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 06:34 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Novembro 4, 2012 às 06:45 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 06:45 (editado) É cara, esquece isso de biotipo e vá adaptando o volume do treino aos poucos. edit: As vezes como duas vezes por dia só também, isso não quer dizer muito. Editado Novembro 4, 2012 às 06:48 por rubinho157 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Novembro 4, 2012 às 11:51 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 11:51 (editado) Para com essa porra de biotipo, toma vergonha na cara e seja homi. Não aguento mais topicos de "QUAL MEU BIOTIPO" e "QUANTO DE BF VCS ACHAM QUE EU TENHO" pqp. Editado Novembro 4, 2012 às 11:52 por 14th Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Novembro 4, 2012 às 12:23 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 12:23 Para com essa porra de biotipo, toma vergonha na cara e seja homi. 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Novembro 4, 2012 às 17:11 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 17:11 Não aguento mais topicos de "QUAL MEU BIOTIPO" e "QUANTO DE BF VCS ACHAM QUE EU TENHO" pqp. Facil so nao entrar no Topico XD Segue a Dica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora