Saoliveira 0 Postado Novembro 2, 2012 às 12:34 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:34 Gostaria de saber quais exercícios na academia é preciso pra alagar do lado do peito ( grande dorsal , caixa torácica , SEI LÁ ) , ficar tipo assim ( http://imageshack.us/photo/my-images/18/w1woy.jpg/ ) ( http://imageshack.us/photo/my-images/705/sadsadsadsadsa.jpg/ ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior borges 5 Postado Novembro 2, 2012 às 12:39 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:39 da uma pesquizada usa a ferramenta ali no canto > Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1702 Postado Novembro 2, 2012 às 13:11 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 13:11 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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