Oleo de coco ajuda a definir ou perder peso? Ele no pre treino atrapalha o efeito do whey protein que vem no pos?

Editado 31/10/2012 às 12:43 10/31, 2012 por pirafilhin

www.google.com.br <---aqui tem sua resposta.

não.

o que faz definir ou perder peso = deficit de calorias, dieta hipocalórica.

óleo de coco é uma fonte de gorduras boas.

a sua outra pergunta eu não entendi muito bem, tomar óleo de coco no pré-treino, vai deixar a digestao mais lenta, se voce for tomar um whey e tomar o óleo de coco, o whey vai demorar um pouco mais pra ser absorvido, mas não tem nenhuma relação com o pós-treino

Editado 31/10/2012 às 12:51 10/31, 2012 por Krob

BLz... mas se sao gorduras boas, e como disse que n ajuda a perder peso ou definir ele serve para que?

se voce acredita em oleo de coco eu recomendo voce usar feijao em po. Tem que ser forte pra aguentar aquilo!

BLz... mas se sao gorduras boas, e como disse que n ajuda a perder peso ou definir ele serve para que?

é uma fonte de gorduras boas, serve pra isso, pra ser uma fonte de gorduras boas

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