LaioN PVT Postado Outubro 29, 2012 às 16:22 Postado Outubro 29, 2012 às 16:22 Boa Tarde, primeiramente deixar um abraço pro Bronco ( ñ sei se ele ainda faz parte do forum, parceiro das antigos la do PVT). Ae galera, meu video do desafio da flexão, fiz pouco 45, 95 kg tb eh foda, kkkkkk, por favor, deixem seus joinhas Aqui treinando PEito -> Supino Reto Treinando com meu parceiro de treino -> https://www.youtube.com/watch?v=syTOmR3d0Ys OSSS, BOns Treinos para todos..! r00t_5tr1k3r reagiu a isso 1
Visitante Flex W. Postado Outubro 29, 2012 às 19:50 Postado Outubro 29, 2012 às 19:50 Legalzim, só não gostei dessa última música no último vídeo.
Kaleo Postado Outubro 29, 2012 às 20:16 Postado Outubro 29, 2012 às 20:16 Haha ,aquecimento com K rsrsr,e era aquecimento ou pré-exaustão ?no ultimo video?
FrangoGainer Postado Outubro 29, 2012 às 20:28 Postado Outubro 29, 2012 às 20:28 ta otimo cara, ta pegando umas cargas boas demais , só tem que abaixar esse Bf ai hahhahaha
Kiki22 Postado Outubro 29, 2012 às 21:31 Postado Outubro 29, 2012 às 21:31 ta otimo cara, ta pegando umas cargas boas demais , só tem que abaixar esse Bf ai hahhahaha Porque TEM que abaixar??
FrangoGainer Postado Outubro 29, 2012 às 21:35 Postado Outubro 29, 2012 às 21:35 (editado) no primeiro video ta gordinho xD mas voce esta certo, utilizei o termo errado, "tem" expressa um sentido de obrigação ou algo do tipo, se ele gosta assim ta otimo então nada contra (lembrando que nao estou chamando ele de gordo...) desculpa se me embolei com as palavras nao levo muito jeito escrevendo ainda mais em portugues hahahhaa novamente, otimas cargas cara Edit: Olhando melhor agora, tem razao hahahaha ta bom assim... Editado Outubro 29, 2012 às 21:38 por FrangoGainer
Kiki22 Postado Outubro 30, 2012 às 01:13 Postado Outubro 30, 2012 às 01:13 no primeiro video ta gordinho xD mas voce esta certo, utilizei o termo errado, "tem" expressa um sentido de obrigação ou algo do tipo, se ele gosta assim ta otimo então nada contra (lembrando que nao estou chamando ele de gordo...) desculpa se me embolei com as palavras nao levo muito jeito escrevendo ainda mais em portugues hahahhaa novamente, otimas cargas cara Edit: Olhando melhor agora, tem razao hahahaha ta bom assim... Nah, relaxa.
Yorketty Postado Outubro 30, 2012 às 03:52 Postado Outubro 30, 2012 às 03:52 no primeiro video ta gordinho xD mas voce esta certo, utilizei o termo errado, "tem" expressa um sentido de obrigação ou algo do tipo, se ele gosta assim ta otimo então nada contra (lembrando que nao estou chamando ele de gordo...) desculpa se me embolei com as palavras nao levo muito jeito escrevendo ainda mais em portugues hahahhaa novamente, otimas cargas cara Edit: Olhando melhor agora, tem razao hahahaha ta bom assim... Você peida demais, cara. --- Gostei dos vídeos, mas a ultima música deixou muito "sem emoção". haha
FrangoGainer Postado Outubro 30, 2012 às 08:40 Postado Outubro 30, 2012 às 08:40 não é isso, no primeiro video, ele de frente pareceu gordinho... mas a hora que virou de lado não entao fiquei na duvida Você peida demais, cara. não sei oque quer dizer...
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 30, 2012 às 09:54 Postado Outubro 30, 2012 às 09:54 não sei oque quer dizer... Ele quis dizer que você "deu pra trás", "desistiu", "arregou", etc.
FrangoGainer Postado Outubro 30, 2012 às 10:44 Postado Outubro 30, 2012 às 10:44 (editado) bem ela esta certa xD quando alguem vai contra minha opniao, eu procuro entender e revisar meus conceitos inves de disvirtuar um topico debatendo um ponto de vista que eu passei a nao ter certesa sobre ele. no caso desse topico especificamente, disseram que nao achavam o Bf do cara alto, eu revisei os videos, o unico que ele aparenta estar com o BF umpouco alto e o primeiro, mas quando ele virou de lado uma hora, não me pareceu com o BF alto, oque me deixou em duvida, e quando fico em duvida prefiro abandonar minha teoria inves de disvirtuar o topico. novamente , otimos resultados, prefiro nao debater sobre mas recomendo um Cutt mas se se sentir bem assim e curtir o estilo ogro hahahah ta Otimo. Editado Outubro 30, 2012 às 10:47 por FrangoGainer
LaioN PVT Postado Outubro 30, 2012 às 12:00 Autor Postado Outubro 30, 2012 às 12:00 Fala galera blz? o BF TA ALTO, devido ao bulk, tava parado axo q iam se completar 2 meses... ai come de tudo nesses quase 2 meses parado... enfim , obrigado pela sinceridade da galera.... a respeito da música do último video, nao foi eu que coloquei a musica, é que esse dia foi numa sexta ( final da novela) sim era a musica da novela, misturada com a que tava tocando na da academia... ja ajustei a dieta/treino e vamo diminuir esse bf, me pesei ontem 95 kg hahaha! quero baixar pra uns 88 por ai.. tamo junto vlw mesmo... vou gravar mais alguns videos e ir postando... abraços e bons treinos! Aqui alguns vídeos antigos antes de fazer minha tattoo,que ainda falta terminar --' ( responsavél tb por algumas semanas parado, devido a cicatrização). esse aqui de 2010 ( axo que tinha 1 ano e meio de treino)....
Danilo Z Postado Outubro 30, 2012 às 13:59 Postado Outubro 30, 2012 às 13:59 A não ser q queira competir seu bf está bom,pessoal parece q acostuma a ver fisiculturistas com six pack e muitas divisões musculares e depois quando vê um cara q não é daquele jeito já diz q é gordo.odeio isso.
Silvio Dias Sanchez Postado Outubro 30, 2012 às 14:18 Postado Outubro 30, 2012 às 14:18 É verdade o que o Danilo disse, tbm acho que tá bem legal o shape e o BF. Já que vais abaixar agora, com certeza ficará mais top.
Anfred Postado Outubro 30, 2012 às 23:23 Postado Outubro 30, 2012 às 23:23 não achei ruim o bf, que mania q a galera tem de shape sequinho rasgadinho --" shape ta legal, massivo se nao tem objetivo de competir, nao tem pq baixar ;D
LaioN PVT Postado Outubro 31, 2012 às 11:21 Autor Postado Outubro 31, 2012 às 11:21 (editado) eu ñ tenho intenção de competir! meu amigo que treina comigo, tem 19 ( tenho alguns videos dele tb no meu canal , Alan o nome dele. 1.82, 90 kilos, o mlk eh brutinho, ano que vem ele pretende competir no junior que rola la em santos.... ontem não treinei fui retocar alguns detalhes da minha tattoo --' terça e quinta ñ treino devido a isso. mas como minha academia abre todo dia/feriado/fds... então tenho esses dias para treinar sem problemas Sabado e Domingo posto alguns videos ae pra galera ir acompanhando...treino de perna . é isso ae, obrigado por acompanharem! Fui me pesar ontem bati 93 abs e bons treinos! Editado Outubro 31, 2012 às 11:22 por LaioN PVT
Visitante Flex W. Postado Outubro 31, 2012 às 14:40 Postado Outubro 31, 2012 às 14:40 Bem melhor sem essas tatoos. aheaue Nada contra, mas esse tipo de tatoo fica estranhão.
WertWet Postado Novembro 2, 2012 às 22:08 Postado Novembro 2, 2012 às 22:08 A não ser q queira competir seu bf está bom,pessoal parece q acostuma a ver fisiculturistas com six pack e muitas divisões musculares e depois quando vê um cara q não é daquele jeito já diz q é gordo.odeio isso. falou tudo mano ...
Visitante Flex W. Postado Novembro 2, 2012 às 22:10 Postado Novembro 2, 2012 às 22:10 falou tudo mano ... [2]
The Masterpiece Postado Novembro 3, 2012 às 11:10 Postado Novembro 3, 2012 às 11:10 legal o vídeo parabéns ! abraços bons treinos
LaioN PVT Postado Novembro 9, 2012 às 12:55 Autor Postado Novembro 9, 2012 às 12:55 (editado) Fala galera blz? dano um up aqui no tópico. um vídeo meu treinando peito ( fiz o 3º exercicio ali na maquina inclinado ( pq o crossover tava ocupado) eh isso ae,treino gravado na quarta feira , sabado ou domingo gravo um treinando perna/ombro. bons treinos, OSSSSS ! Editado Novembro 9, 2012 às 13:04 por LaioN PVT
rodrigofontanelli Postado Novembro 9, 2012 às 20:13 Postado Novembro 9, 2012 às 20:13 legal o vídeo, treina certinho e tudo mais, só achei desnecessário aumentar a carga na terceira série ali, na minha opinião prejudicou um pouco a execução..academia nice
LaioN PVT Postado Novembro 9, 2012 às 21:33 Autor Postado Novembro 9, 2012 às 21:33 (editado) legal o vídeo, treina certinho e tudo mais, só achei desnecessário aumentar a carga na terceira série ali, na minha opinião prejudicou um pouco a execução..academia nice cara normalmente eu faço de 6 a 8 rep. depende do dia, mas vi que realmente foi desnecessario ( mas eu sempre fecho com essa carga) quando tava tomando creatina supinava com 55/60 kd lado (incrivel como , SIM, a crea ajuda mto na carga). há respeito da academia, é perto de casa, foda que a noite, nos que treinamos a bastante tempo, sabe q a noite é foda de treinar. pra vc ter uma noção esse horário é o que eu vou. 22:30 , e ta desse jeito ainda... (das 7 em diante imaginem o tanto de gente que brota la, foda) obrigado por comentar, valew e bons treinos! Editado Novembro 9, 2012 às 21:42 por LaioN PVT
LaioN PVT Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:52 Autor Postado Fevereiro 28, 2013 às 16:52 Treino de ontem, aquecendo. vlw ai a galera que comentou no tópico. tamo junto!
.thumb.jpg.04f2fdd8e04f339b62b0e5c1b22833c0.jpg)
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora