Postado 25/10/2012 às 20:44 10/25, 2012 Bem, já treino a uns 3 meses durante 5 dias na semana, minha dieta se baseia em proteínas, evitando ao maximo os carboidratos, antes eu era mais gordo e pesava 82 Kg hj peso 75 Kg, tendo 1,71m de altura e essa é minha duvida: se emagreço mais e continuo meus treinamentos normais de hipertrofia ou continuo com meu treinamento com essa pesagem. Se eu continuar, qual treino vcs me recomendam? Hipertrofia ou definição? Obrigado pela atenção, vou postar algumas fotos atuais minhas. https://imageshack.us.../<br /><br />https://imageshack.us.../foto0316m.jpg/
Postado 25/10/2012 às 21:40 10/25, 2012 acho melhor vc secar mais e depois fauzer um bulk sem se preocupar com o Bf%
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