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Quando for comentar de quantidade aplicada, sempre fale em mg, não em ml, é mais fácil de entender, pois cada fabricante tem uma quantidade por ml diferente. O seu ciclo esta mal organizado. 1º Enantato, cipionato ou dura deve ser a primeira droga aplicada e não continuada até o final do ciclo. 2º Você usou duas drogas de testosterona de meia vida longa, o certo era jogar um Propionato após o Enantato junto com Stano. 3º A quantidade de Stano esta muito baixa. 4º Você ganhou 10kg, pois as drogas retem muito liquido, veremos se você vai segurar.
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Este ciclo iniciarei na primeira quinzena de JANEIRO/13. A minha única dúvida é na quantidade da boldenona. Esta nos conformes que leio, porém, também há informações para 400mg/600mg. Ah, sobre o Stanozolol, também há informações para aplicações de 150mg/300mg, mas somente coloquei 100mg que seria o que mais vejo em ação, o que vocês acham? Aguardo comentários e sugestões. Gostaria de também pedir a opinião dos fabricantes.
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Deve se administrar 200mg por semana, no caso de ser 50mg/ml seriam 4 ml por semana. A quantidade pode diminuir ao final do ciclo para 100mg.
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"Nao ingira carboidrato antes de dormir , vai dificultar sua hipetrofia , pois a insulina abaixa o GH , que e o ''O HORMONIO DA HIPETROFIA'' " Somente corrigindo: GH (Hormônio do Crescimento) - Eu entendi o que você quis dizer, mas só para ele não memorizar errado. Qual é o seu TMB?
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Treino de tríceps está um pouco deficiente em minha visão. O tríceps é dividido em 3 músculos , o ideal seria 3 exercícios sendo cada um dando enfase a cada área. Um para a porção longa, outro no vasto medial e outro no vasto lateral. O treino de ombro também esta fraco, aconselho novamente 3 exercícios. Cada um com enfase nas 3 divisões do ombro (Lateral, anterior e posterior). Aconselho a leitura do "Guia de Movimentos de Musculação" para um entendimento mais aprofundado. Com essa leitura você consegue montar um treino MUITO melhor e produtivo. Também prefiro 4 séries para os músculos, no meu caso sinto mais resultado. Sua quantidade de repetição esta no limite do aconselhável para a hipertrofia (8), aconselho que não defina um numero exato e sim uma margem entre 8 a 12. O psicológico trabalha melhor sem um numero exato (Experiência própria).
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Faça uma bateria de exames antes de tudo. Suas perguntas são muito vagas, característica de falta de pesquisa e informação. Ajudar é uma coisa, pedir praticamente para ensinar você ciclar e o que é interessante no seu caso (Crescer ou Definir) é diferente.
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"com 1,5 meses de academia eu ja tinha 40 de biceps , sem toma nada po , quando comecei tinha 30 ..." Uma coisa é evoluir, mas em 1 mes e meio 10 cm, nem dando a bundinha @Topic Cara, leia um pouco sobre dieta e treinamento, tire somente dúvidas quando as informações não conseguem suprir. Mas primeiro tem que se dedicar ao entendimento do culturismo. Aconselho ler: Bestiario Anabolico e Anabolismo Total, no qual eu estou terminando de ler.
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Ceeah, aconselho ler o Bestiario Anabolico para decidir o tempo de seu ciclo. Sou a favor de ciclos curtos de até 6 semanas.
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Nunca vi refluxo de substancia bem aplicada, se houve é interessante tomar mais cuidado com a aplicação. Sobre seu ciclo eu sou contra o uso de apenas uma substancia, você consegue potencializar muito mais com um mix delas. Não esqueça que a meia vida da durateston é entorno de 18 dias, então você deve parar de aplicar na 4ª semana para que os receptores estejam livre ao final do ciclo ( 6ª semana ). O ideal seria utilizar uma droga com meia vida menor durante a 4ª semana e a 6ª.