GabrielPD

Eu sei o que quero da vida heiasoheusa Só que tem algumas coisa que me impedem de ir todos os dias na academia, aula etc...

é tenso, ja vi os cara fazend e dizendo que é foda

Não quero mais perfomance na natação, (ja quis qdo eu nadava sério) agora nado por robbie msm =[

Eu ja li alguns, só que eu faço natação tmb, não queria parar. Ja parei uma vez qdo comecei abcde, dai voltei pra 3 x pq cansava mto, com natação canso menos e gosto de nadar.

Eu treino ja tem quase 1 ano, mas estava meio parado por motivos particulares e agora quero retornar... E voces acham que devo treinar 3 por semana 1 x cada musculo bem pesado?

Olá! Meu objetivo é ganhar força, voces acham mais vantagem treinar abcd ou abc? Atualmente estou fazendo abc! E voces acham que vale a pena fazer cada musculo 1x por semana bem pesado, ou mais vezes tmb pesado? OBS: ja treinei abcde e nao gostei, ficava mto cansado. Não sei se ficou bem claro, mas qualquer coisa eu respondo... Obg

Valeu aai... Eu marquei um medico top agora,só que vai demora a consulta,ele é top mas tem mta gente na frente,vo te que esperar 40 dias,alguma sugestão do que fazer enquanto nao chega a consulta? (pelo menos o cara é bom vai valer esperar)

Ja pensei na probabilidade de ser manguito,mas tava ''me auto examinando'' e parece ser bem na parte frontal do ombro,no osso memso ou tendao nervo sei la o que é,quando eu aperto da uma dorzinha bem fraquinha,tenho que me concentrar pra sentir,e no outro lado não da.

ja li este topico antes,nao sei se é isto nao,talvez seja o excesso de carga... vou dar uma diminuida. Talvez até mesmo parar por uma semana talvez,e sim ja fui no medico,um disse que to com os tendoes inflamados e nem me deu remedio,o outro disse que qdo levanto os braços meu osso do ombro bate no acromio causando impacto no osso e causando a dor...

será? mas como? não lembro de ter feito nada errado... eu sempre me cuido. e é uma dor na frente do ombro aparentemente.

Olá, a um tempo atras começou a me dar dor no ombro direito,e depois foi para o esquerdo e passou no direito,ja fui em 2 medicos e nenhum resolveu... parei uns tempos de fazer musculaçao e passou,dai quando voltei começou de novo,alguem sabe o que é?

Psé,vou testar e ver qual eu sinto mais...afinal é o jeito,obg...

Meu instrutor da academia falou que para trabalhar a parte de baixo do abdome deve se tirar o quadril do chão...Mas tem um la que eu fazia e doia bastante a parte de biaxo,dai fiquei meio pensativo e vim procurar algo no forum sobre isso,mas nao achei,alguem sabe confirmar se é verdade? OBG

Estranho porém interessante.... Estranho porém interessante....

Me da no agachamento,nao sei exatamente a causa,mas morrer tu nao vai...