Robb

O problema sera quando voce for tirar essa capa de gordura, vai perder muita MM junto. E outra coisa, penso eu quem tem o BF alto, e pq nao liga muito pra alimentaçao. Logo nao obtera um grande resultado com os AEs, ja que nao se preocupa com a dieta. Pensa bem ae ate o dia que voce planejou iniciar os ciclos. Abraço.

Sua Dura e de que fabricante? Comprou em farmacia mesmo ou algum vendedor de academia? Dura e Propionato é muito comum encontrar fake no mercado. Toma cuidado Abraço e boa sorte.

E ae brother. Se nao for encher muito o saco pode postar os fatores negativos que voce encontrou no clemb? Fiquei curioso, voce desistiu no meio do caminho. Abração.

Treina pesado e se alimenta bem. Nao liga pra essa capa, pq vai demorar pra sair. Constroi boa massa muscular antes de querer definir. E o melhor processo que voce pode fazer. E tenha paciencia, foram anos pra ficar gordinho, nao vai ficar magro em 1 mes. Abraço.

Pelas medidas teve uma evolução bacana, so tem que tomar cuidado pra nao perder boa parte dessas medidas quando parar com as drogas. Essas medidas vieram limpa ou teve um aumento de BF tb? Sobre a Deca nao e nem questao de jogar dinheiro fora, isso e o de menos, o problema e ferrar com o organismo atoa. Abraço.

E ae Tome, ainda tomando bomba ein seu safadinho. Pow, boa diferença pra primeira foto, jaja voce consegue por os gomos pra fora. Abração

Brother, primeiro baixa esse BF pra depois iniciar o ciclo. Tenta chegar pelo menos nos 15~16%. E voce querendo definir, nao acho que Dura seja a droga certa pra isso. Procura por Enantato, vai te dar um resultado melhor. E sobre o que disseram do Stano, voce tem que por ele por exemplo da 5~6 - 12~13, pra ficar bacana com a MV da Dura ou Enantato. Boa sorte ae no seu primeiro ciclo.

Realmente os shape de antigamente eram mais bonitos.

Malandro, esse ciclo ate me assustou! So vou desejar boa sorte e passara aqui todos os dias pra ler. Abraco

Fato. Nao da pra definir o que nao tem. Malha pesado e se alimenta bem. Essa capa vai demorar, mas vai sair. Acredito que mesmo usando termos, voce nao vai alcançar o que voce quer. Abraço.

Acorda cedo neh? Entao faz assim... Logo de manha toma 30g de vergonha na cara e vai fazer algo util pra sua vida. Antes do almoço toma mais umas 20g de vergonha na cara e come um prato descente. Ae antes do treino toma no **. Depois quando for deitar pra dormir, lembra que o verao esta chegando e tem um botao chamado PESQUISAR aqui no forum. Até nunca mais.

Todos os dias 2 ou 3 topicos desse jeito.

Só pode ser coisa do verão!

Ainda bem que ele nao compete hoje em dia. Prefiro ter a imagem dele como era, e nao como poderia ficar.

Cade tu? Foi pra balada no fds e esqueceu de relatar? Abraço.