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Bem galera,tou recomeçando a minha academia amanhã,1 semana parado apenas,mas após 1 ano e meio,resolvi fazer suplementação! Fiz a aquisição de Pro Whey Protein da Probiótica ( http://www.saudeja.c...dept,10600.aspx)
E da famosa albumina salto's (http://www.corpoperf...Albumina_Saltos)
Qual horário vocês acham que é melhor eu tomar?? Malho todos os dias às 17:00
Estava pretendendo tomar saltos ao acordar,pro antes do treino e saltos pós-treino
Opinem por favor!!
Altura: 1,71
Peso : 73kg
% Gordura: 9%
Idade: 19
Obrigado desde já
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[Falta de Pesquisa]Pro Whey Protein + Albumina Saltos
Criado por JPM19, 04/02/2012
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Fechado
3 respostas para este tópico
#1
JPM19
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- Altura:1,71m
- Academia:Superação
Postado as 08:34:06 em 04/02/2012
#2
lelesk
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- Objetivo:Hipertrofia
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Postado as 08:52:31 em 04/02/2012
albumna ao acordar, whey pós, albumina ceia
Metas pra 2012:
- Pegar 85kg com bf até 9%
Vida longa aos guerreiros!
http://www.hipertrof...ario-do-lelesk/ <- Acompanha ae campeão!
- Pegar 85kg com bf até 9%
Vida longa aos guerreiros!
http://www.hipertrof...ario-do-lelesk/ <- Acompanha ae campeão!
#3
Jayme Natan
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- Sexo:Masculino
Postado as 09:00:52 em 04/02/2012
Albumina de manhã na hora que vc acordar e o Whey Protein depois do treino.
Este post foi editado por Jayme Natan: 09:13:45 em 04/02/2012
O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário. (Albert Einstein)
#4
LeandroTwin
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Postado as 10:48:43 em 04/02/2012
Tópico fechado por falta de pesquisa.
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