Fonta. Postado Outubro 21, 2012 às 15:53 Postado Outubro 21, 2012 às 15:53 Boa tarde, estou com umas duvidas... Andei pesquisando e tive sugestões sobre o uso de certo ciclo, gostaria que avaliassem ! pré treino : Animal Pack + 5g de creatina vetnil e pós treino MHT + Maltodextrina ! fora a dieta e shacks de whey entre outros suplementos, quanto a dieta e os shacks eu estou tranquilo , mas com essa sugestão de pré e pós treino fiquei com algumas duvidas... avaliem por favor ?
pedro_magyar Postado Outubro 21, 2012 às 16:12 Postado Outubro 21, 2012 às 16:12 Pré treino toma realmente algum pré treino shotgun 1mr jack3d ..........e pós treino pode manda whey+dextrose+creatina Fonta. reagiu a isso 1
NetoGym Postado Outubro 21, 2012 às 16:13 Postado Outubro 21, 2012 às 16:13 Isso dai não é ciclo rapaizinho
Fonta. Postado Outubro 21, 2012 às 16:16 Autor Postado Outubro 21, 2012 às 16:16 okey , valew pedro ____________________ Neto ciclo foi um modo de dizer que irei tomar todos os dias ...
Wanzz Postado Outubro 22, 2012 às 00:00 Postado Outubro 22, 2012 às 00:00 Se você irá tomar todos os dias, então não é um ciclo... Ciclo é quando você toma por um determinado período e depois para, geralmente é um termo usado para se tratar de anabolizantes. Sugiro tomar a creatina no pós treino com seu malto ou dextrose para aproveitar uma melhor absorção do seu corpo quando estará necessitando dos nutrientes e dará um pico de insulina tomando seu carboidrato. O Animal Pak pode ser no pré treino mesmo.
bodyman Postado Outubro 22, 2012 às 03:20 Postado Outubro 22, 2012 às 03:20 Animal Pak independe do horário,eu deixaria a creatina pra depois do treino.
Fonta. Postado Outubro 23, 2012 às 11:59 Autor Postado Outubro 23, 2012 às 11:59 tá certo galera , obrigado mas e o MHT eu corto ?
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