Idade: 22 anos

Altura: por volta de 1,87cm

Peso: uns 62kg

Objetivo do treino: crescimento e definição

queria saber quais suplementos alguém recomendaria para mim pois sei que pela minha altura sou bem magro e queria crescimento e definição eu fiz um tempo academia acabei parando o personal avia falado que já sou definido porem muito magro Obrigado aqueles que me ajudar

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