E aí galera, faz tempo que não entro no fórum, nestes meses tive ganhos e bastante perdas com o ganho da massa muscular, mas sei as razões e não culpo ninguém por isso, é continuar treinando

Mas ficou uma duvida comigo em todo este tempo que treinei, eu era muito magro, mas fui melhorando ao longo dos meses, mas 1 mês depois de começar a treinar, a minha clavícula ficou sobressaltada, olhem a foto que tirei agora

Eu não tinha percebido isso, foi outra pessoa que percebeu

Aí fui perguntar pros instrutores da minha academia, e um falou que possivelmente é genética (pois meu pai é magro também) e outro instrutor falou que é porque sou muito magro e é normal isso, que com o tempo ia ir ganhando massa e "enchendo" os espaços entre a clavícula e o resto do meu ombro, e teve outro que falou que possivelmente sou ectomorfo

Vi poucas pessoas assim...

Passaram uns 6 meses já, a clavícula continua sobressaltada, não lembro se melhorou, mas acho que tava até pior, pergunto aí pra vocês, é normal isso? é genética isso? ou que? Eu só tenho medo de que seja alguma lesão ou algo parecido (se estou machucado e isso)..

PD: Os dois lados são iguais, só recortei a foto pra não deixar muito grande a foto

Só ganhando massa mesmo pra isso desaparecer. Faz anos que não tenho menos de 42 de braço, então não lembro se a minha era assim, mas várias pessoas que conheço reclamavam disso e após ganhar massa muscular falaram que melhorou.

não é genetica e porque você e magro .

normal, vai crescendo q uma hora vai se camuflando eu tinha isso, ainda tenho.

normal, parece ate a foto do meu ombro, com o tempo melhora, treino a 10 meses e ja melhorou bastante mas ainda esta visível

Editado 14/07/2012 às 20:02 07/14, 2012 por andersonpm (veja o histórico de edições)

Também tenho esse problema... Apesar os ganhos que obtive, ainda estão bem aparentes, e incomoda bastante! rs

Mas pelo que li e pesquisei, só ganhando peso mesmo, não tem outro jeito...

eu tb tenho isso brother... só ganhar massa q vai dando uma amenizada..

porra mais tu veste uma camisa gola v fica até maneira a aparendo um pouco a clavicula, pior se fosse todo gordo ai ia ser direto peito + pescoço tudo reto ... feiao mane..

Opa, valeu por responder, eu só temia que fosse algum tipo de lesão, porque teve uma vez que doeu bastante e muitas vezes chega a incomodar em outros treinos, por exemplo, pegando pesado (pra mim) em tríceps polia ou até no tríceps corda eu chegava a sentir

eu era assim e hoje nem aparece e com o tempo, coloque na sua serie supino inclinado e suas variações.

faz um bulk,foca no treino de trapezios e ombros