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Quads [Evolução]

Por mauroramoss
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Galera, tá ai algumas fotos do meu QUADS.

OQ VOCES ACHARAM? Aonde voces acham que tá precisando ganhar volume pra melhorar? aceito opnioes e criticas vlww.

MY_QUADS.jpg

Postado

Definição top, tem medidas coxa e panturra? Achei a panturrilha meio desproporcional a coxa

"Musculação não é 45 minutos de academia, é um estilo de vida."

formiga.gif

Postado

Tah Maassa..Mais um pouco de pantuh e fika noo esqueema :P'

no-pain-no-gain_1044.gif

"Obcecado...é a palavra que os Preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas"

"...Aprendi a Treinar como Homem Grande,a comer como Gigante e a Dormir como um Bebê"

silvacelebration.gif

Postado
  • Autor

Realmente galera to pegando nos gastrocnemios, porém to trabalhando em cima deles...

segue as medidas..

coxas 6OCM

PANTU, 39CM

Vou procurar trbalhar mais vasto lateral, vlw galeraaa, objetivo é cada dia evoluir mais.

Postado

Muito bom, brow! Agora cresce todo o resto de forma simétrica e vive seminu autoapreciando-se!

I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't.

Postado
  • Autor

gostei cara ! Só faltou o volume mesmo ! Mais vem com o tempo ;)

o volume vem com o tempo, mais to no caminho certo. Agora entrarei em bulk, pretendo chegar aos 9OKG, ai vai ficar show pra quando fazer um cutting em fevereiro.

Postado

Muito bom, brow! Agora cresce todo o resto de forma simétrica e vive seminu autoapreciando-se!

HAUHAUHUA FATAÇO!!!

Parabéns, muito boa definição, quanto tempo de treino?

kcbiSm8HQyY.jpg

"Não há lugar em que as graças de Deus não cheguem.

O lugar que Ele prepara ninguém ousa profanar.

Em minha vida, casa ou trabalho ninguém interferirá, pois

agindo Deus, quem impedirá?"

Relato de DURA+OXAN+STAN e LETROZOL encerrado -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/155933-relato-com-fotos-duraoxandrolonaletrozol/

Relato de Clean Bulk encerrado: http://www.hipertrof...anos-de-treino/ GOSTOU ? CURTI AI! /\ :rolleyes_anim:

Postado
  • Autor

HAUHAUHUA FATAÇO!!!

Parabéns, muito boa definição, quanto tempo de treino?

uns aninhos ai man

Gostei bagaraio mano!

*.*

Agora um volume aí, fica insano aheuaheuaheua

vlw man, agora quero foca em volume no vasto médio e sartório.

Postado

o volume vem com o tempo, mais to no caminho certo. Agora entrarei em bulk, pretendo chegar aos 9OKG, ai vai ficar show pra quando fazer um cutting em fevereiro.

Agora vai vira insano!

1° cut Clembuterol+thermo =

http://www.hipertrof...02#entry1101102

bodybuilding lifestyle

“Por trás dessa carcaça fria, se você quebrar o gelo, vai encontrar água gelada.”

Postado

Tá massa mano!!

Quanto de altura vc tem?

É isso, focar nas pantus ali tb, bulkar e com 90Kg fazer um cutt vai ficar louco mesmo.

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