[Falta de Pesquisa]Treino 4 Dias

[Beliiick 1]

Galera, me tirem uma dúvida, eu to MUITO vidrado em hipertrofia/academia e talss, faz um mês em eio mais ou menos que eu vou sempre 5 dias por semana e tal, e aí passou sábado/domingo agora, não fui, pq fim de semana não vou, e hoje embaçou acabou que nem deu pra mim ir cara. Será que faz muita diferença eu ter pulado essa segunda também? :///

[Beliiick 1]

Cara você tem um diário, perguntava lá..

Claro que não faz diferença ¬¬', as vezes é até melhor..

nossa mano, já deixei morrer o diário, deixa eu fazer minhas coisas, você muito arrogante meu, sem base..