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Shake De Dextrose E Whey Ao Acordar

Por Matheus Fioooorex
Em Dieta e suplementação

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Postado

Após pesquisar um pouco vi algumas pessoas que usam a dextrose com o whey ao acordar

Os argumentos para o uso são

*PICO DE INSULINA

*REVERTER O ESTADO DE CATABOLISMO

*REABASTECER O GLICOGÊNIO

Eae na opinião de vocês oque acham?

Postado

pra mim e mais facil descer um shake de protein com hipercalorico q mandar a receita de 5 fatias de pao integral e tals .... eu geralmente mando um shake de hipercalorico com whey e uma banana ao acordar e vou comer dois pao frances com queijo e presunto em seguida .. !! um scoop do whey aqui tem 25 g de proteinas e acredito que elas serao tdas disponiveis .. !!! ou seja dois scoop 50 de proteina dia ... !! pra mim q tenho 82 kg faltariam apenas 110 g de outras fontes proteicas...pra mim suplemento auxilia em mto...

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