Galera Uma Duvida

Postado 5/02/2009 às 14:22 02/5, 2009

Galera to esperando meu Whey i minha albumina chega.. i gostaria de saber pq minha mãe toma Herbalife akeles shakes talz...

i tp.. 25 gr .. Fornece 10 gramas de Carbo. e 11 de Proteinas..

xD Será ki si eu manda com agua.. 75 gr No pós por inquanto. vai suprir minhas necessidades?

xD

vlwwwww

No Pain, No Gain

Postado 5/02/2009 às 14:24 02/5, 2009

Talvez... Não tenho certeza.

Mas, a questão é: Sua mãe vai deixar vc tomar o shake dela? XD Pelo q eu saiba o Herbalife não é tão barato assim.

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Peso Atual: 67,3kg = Peso gordo: 24,75kg + Peso Magro: 42,56kg

Altura: 162,40cm

BF: 36,75%

Tórax: 89,40 | Quadril: 101,00 | Abdomen: 87,50 | Cintura: 76,20

Objetivo: 55kg

Postado 5/02/2009 às 14:38 02/5, 2009

Autor

xD .. Vai sim. ja Até separei num potim.. ela não gosto :S acho Horrivel o gosto kkkkkk

Vo manda no pós xD. pow xD 33 gr proteina e 30 gramas de Proteina por 240 kal. xD

Curti ...

kkk Inquanto não chega os Suplemento eu vo acaba com esse pote aki

No Pain, No Gain

Postado 5/02/2009 às 14:43 02/5, 2009

Não tem nada ver, amigo. No pós treino você precisa de proteína de qualidade, como o Whey, e de rápida absorção, como o Whey. Se não tiver Whey, coma ovos, peito de frango, ou alguma fonte de proteína animal, junto com um carboidrato de boa qualidade como batata doce ou aipim (macaxera). Suplemento, é só suplemento, não é nada se não estiver associado a uma excelente dieta. Pense em comer.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 5/02/2009 às 15:42 02/5, 2009

Não tem nada ver, amigo. No pós treino você precisa de proteína de qualidade, como o Whey, e de rápida absorção, como o Whey. Se não tiver Whey, coma ovos, peito de frango, ou alguma fonte de proteína animal, junto com um carboidrato de boa qualidade como batata doce ou aipim (macaxera). Suplemento, é só suplemento, não é nada se não estiver associado a uma excelente dieta. Pense em comer.

Ai pode ser coxa de frango nao ou sobrecoxa?

Postado 5/02/2009 às 16:53 02/5, 2009

Ai pode ser coxa de frango nao ou sobrecoxa?

Não é recomendável, Aiky. A parte mais branca do frango (peito) contém menos gordura e maior concentração de proteínas.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 5/02/2009 às 17:15 02/5, 2009

Não é recomendável, Aiky. A parte mais branca do frango (peito) contém menos gordura e maior concentração de proteínas.

Po na segunda comprei uns 6 kilos de frango, tudo coxa e sobrecoxa

Postado 5/02/2009 às 17:54 02/5, 2009

Nussa Herbalife!!!!

Come cimento q eh bem melhor!!!!

rsrsrssrsrrrss :blink:

Mais serio!!!

Vc necessita de Proteinas de qualidade!!!

E sabe-se bem q esse herbalife eh de qualidade duvidosa....

Se for no improviso axo q naum tem problema naum!!!

abras!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 5/02/2009 às 22:24 02/5, 2009

Autor

AHh sohh xD. cabei di chega do meu treino.. Tomei. ele. Na academia msm. mais agora 40 min . vou janta..

Manda uns 150 gr di frango. uns 100 gr di Arroz.. uns 80 gr di feijão.. .. xD i só alegria xD

ABraços!!

No Pain, No Gain

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