[Falta de Pesquisa]Ajudinha Suplementos

[ASBruno]

olá galera , malho a 1 ano , ganhei uns suplementos e gostaria de saber quando usa-los , pos , pre , de manhã , de noite ... ajudemm !

Victory Pack 44packs DNA

Creatina Dymatize

Tribulus Terrestris - manipulado

Hard Mass 18000 - Body Action

Arnold 3d - Arnold nutrution

Malto dextrose

=]ajuda ai ;

[Leandro S.]

Eu prefiro :

Pré treino : Refeição sólida + BCAA

Pós treino: Whey + Dextrose + Creatina , e anoite antes de dormir toma albumina que é bom ^^

[ASBruno]

aham , mais os suplementos ja estão aqui, vou ter que tomar , queria arrumar eles na dieta ...

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

[/quote']

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules