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Estrutura Do Treino E Genética.

Por Du Agustin
Em Treinamento

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Postado

Não sei se têm alguma coisa a ver, a estrutura do treino (ABC, ABCD etc..) com a genética (ectomorfo, mesomorfo etc..). Vocês acham que têm alguma coisa a ver? E se vcs acham, o que combina mais com um ectomorfo?

Postado

kkkkkk nada a ver a estrutura doh treino diz respeito ao seu objetivo(emagrecer,secar,resistencia,hipertrofia,etc) e tambem a sua esperiencia pois é logico que um gigante de 150kg tipo o coleman n usa os mesmos treinos que um lok que tah treinando a 1 mes e pesa 60kg.

Editado por Gustavo Kieling Colpo

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