[Falta de Pesquisa]Qual É Melhor Hipercalórico Ou Creatina ?

[Raul Lenines]

Bom gente eu queria saber qual tem mais "efeito" hipercalóricos ou creatina em menor prazo eu atualmente estou tomando hipercalórico mais já está quase no final queria saber vale apena mudar para a creatina .

eu vi um poste no Hipertrofia ( site) que tinha uma lista dos suplementos lembro até que a creatina estava em 3° lugar ( se não me engano) se alguém puder postar essa lista no tópico agradeço procurei novamente mais não achei.

Editado Janeiro 10, 2012 às 22:35 por Raul Lenines

[Aramis]

ae manim

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/09/23/os-10-melhores-suplementos-para-ganho-de-massa/

Haa depende do seu objetivo bom seia mandar os dois mesmo, se vcfor muito magroooo!!!! abraço