Meu oxyelite acabou de chegar vou começar a tomar amanhã, o indicado é tomar um 30 minutos antes do dejejum, eu acordo as 5:00 faço uma refeição leve com bastante proteina e treino das 5:40 as 6:30, nao tenho como comar o oxyelie e esperar 30 minutos para depois fazer a refeição. como faço a refeição pos-treino as 7:00 pensei em tomar um as 9:30 e o outro as 16:00.

oque vcs acham?

Eu acho que vc deve pesquisar

é bom vc tomar 1 assim q vc acaba de acordar, e ou outro 8horas apos, de preferencia em jejum, porem os 3 primeiros dis ingerir 1 capsula só, ta tudo no verso do pote parcero, é so leer

falta de pesquisa, reportado

sinceramente eu não acho que é falta de pesquisa.

e se for desse modo que você contou ai mano toma assim que acordar mesmo só não garanto que o efeito esteja 100% durante o treino, ou voce acorda mais cedo só para tomar o oxyelite, você que sabe

abraços

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

[/quote']

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules