gabrielvelloso 0 Postado Janeiro 8, 2012 às 01:48 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2012 às 01:48 Primeiramente, boa noite a todos!! O negocio é o seguinte, to com uma dúvida muito idiota A nutricionista me mandou tomar esse Whey e blaus antes e depois da minha primeira atividade física... Eu tenho que toma-lo IMEDIATAMENTE ou eu tenho um tempo até a whey fazer efeito? 5 minutos antes do exercicio? 10? 15? 30? 5 minutos depois? 10? 15? 30? Mals aí qualquer coisa... =x atenciosamente... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DiegoM 8 Postado Janeiro 8, 2012 às 02:09 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2012 às 02:09 (editado) Antes do whey fazer efeito? Primeiro pesquise o efeito do whey. Ele é o mais caro, pesquise a melhor forma de se usar pra não jogar dinheiro fora. Editado Janeiro 8, 2012 às 02:10 por DiegoM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Janeiro 8, 2012 às 02:23 Administrador Compartilhar Postado Janeiro 8, 2012 às 02:23 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. [/quote'] Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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