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Massagem/massoterapia

Posts Recomendados

Postado
  • Supermoderador

Boa tarde,

Eu gostaria de saber se alguém no fórum costuma usar os serviços de algum massoterapeuta para auxiliar em lesões, encurtamentos, problema de mobilidade ou algo do tipo?

Tenho um conhecido que está começando a fazer um curso (técnico, se não me engano) de massoterapia e parece que é possível fazer passagens específicas para encurtamentos e coisas do tipo.

Diário

 

  • 3 anos depois...
  • 6 anos depois...
Postado

 

 

Em 21/12/2011 em 15:36, Aless disse:

Boa tarde,

Eu gostaria de saber se alguém no fórum costuma usar os serviços de algum massoterapeuta para auxiliar em lesões, encurtamentos, problema de mobilidade ou algo do tipo?

Tenho um conhecido que está começando a fazer um curso (técnico, se não me engano) de massoterapia e parece que é possível fazer passagens específicas para encurtamentos e coisas do tipo.

não sei se você continua no site, mas queria saber se treina com um parceiro ou parceira e melhor do que treina sozinho?

Postado
Em 05/01/2015 em 15:45, Feliphe Santos Baranowski disse:

Desenterrando o tópico, será válida a aplicação de massagem no fisiculturismo, visto que sabemos que há algumas vantagens.

verdade, acho que seria muito bom uma massagem depois de um treino ou ate antes ou no meio, visto que quando o treino termina, geralmente o pessoal opita por ir embora direto

 

  • 3 meses depois...
  • 2 semanas depois...
Postado

Fui em uma, não recomendo. Tem nada a ver com o que eu via nos pornôs.

minha 5 RM

 

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita

0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda

500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado

10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas

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