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Lixeira

Ganhar Massa

Netuno

Por Netuno
Dezembro 19, 2008 às 10:42 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/6399-ganhar-massa/

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Netuno

Iniciante

Netuno 0

Postado Dezembro 19, 2008 às 10:42

Postado Dezembro 19, 2008 às 10:42

Pô tenho 26 anos 1,75 72 kg. Quero alguns conselhos para ganhar massa muscular e pesar entre 80 e 85 kg. Não malho em academia faço uma hora e meio de exercícios em casa. Regularmente tomo alguns suplementos. Só quero definição e ganhar massa muscular. É isso ai galera tô no aguardo.

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Administrador

Hipertrofia.org 1703

Postado Dezembro 19, 2008 às 11:10

Administrador

Postado Dezembro 19, 2008 às 11:10

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