Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dieta + Grana Curta... Quem Faz Esse Milagre Todo Mês?

Por ericsandes
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

  • Respostas 95
  • Visualizações 9,6k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • ZÉ PILINTRA
    ZÉ PILINTRA

    Ser pobre é uma merda. Quando eu era estudante minhas duas únicas refeições do dia eram no bandejão da facul. Eu era adepto da Lean gain e nem sabia kkkkkkkkkk. Uma vez tive que andar 6,5 km por

Postado
  • Autor

Que isso cara, faz uma forcinha aí.tenta mandar crua como te falei.

Já fiz essa forcinha por muitos meses, chega uma hora que tomamos nojo do alimento...

Estou ficando enjoado de clara de ovo já, aí volto pra soja...

Postado

ovo pra mim é de boa, até gosto

oq é foda pra descer é sardinha e atum pqp

atum e sardinha desce fácil pra mim

se não custasse bem caro por aqui comia de monte

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.