Ola rapaziada sou novo aqui no forum e novo com esse lance de suplementos.

Entao eu comprei super albumin e tomo uma vez ao dia uma colher de cha antes do treino da academina, gostaria de saber quanto tempo demora pra fazer efeito, se posso tomar mais vezes ao dia. Pois fiquei sabendo que se tomar varias vezes da muita diarreia. Eu peso 84kg e nao sou todo de musculos , mas tenho uma pochete , aquela barriguinha de chop''. Bom se alguem tiver dicas por favor responda Vaaaaaaaleu

Você quer saber quanto tempo demora para vc começar a peidar ainda mais fedorento que um peido normal do dia a dia de quem não consome albumina ou ovo?

Editado 4/08/2011 às 19:36 08/4, 2011 por Dan Hibiki (veja o histórico de edições)

Se vc escrever "albumina" aqui no pesquisar do forum... aparecer mil e uma maneiras de tomar albumina.... depende do se utreino, objetivo de treino, dieta..... envolve muita coisa broder....

acredito que nego vai até fechar se utopico por falta de informação sua e por falta de pesquisar....

se liga

por isso no inicio do meu post ta escrito '' sou novo aqui'' mas obrigado de qualquer jeito.

Ta achando que vai ficar gigante tomando albumina?

Vai pesquisar.

Tópico fechado por falta de pesquisa.