Desculpem, não sei se está na área correta, porém decidi postar aqui mesmo assim, caso não esteja, eu gostaria que o administrador movesse o tópico.

Bom, eu sei quais os efeitos pró e contra da Hemogenin, porém, falam para iniciantes tomar apenar 1 por dia. Correto.

Porém não falam quando (quanto tempo antes ou depois de treinar).

E eu gostaria de saber isso. Se é 30 minutos antes, algo do tipo.

Obrigado, e agradeço a quem responder aê.

lugar errado, e seria bom pesquisar um pouco mais se quer tomar uma droga forte como hemogenin ^^

Eu já pesquisei, tenho a noção do que estarei tomando.

Eu só gostaria de saber qual o período correto para tomar.

AAS não funcionam como suplementos.

Faltou pesquisa.

Tópico no lugar errado.

Dá uma lida aí.. Se pesquisar dá trabalho, marombar vai ser praticamente impossível..

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7298-hemogenin-tudo-sobre/

Tópico na área incorreta.