Volume tah massa... Acho q vou fazer um cutting quando tiver mais ou menos desse seu tamanho, evolução boa... Medidas?

Acompanhando...Bons ganhos e paciência mlk,pois niguém cresce do dia para noite...

Volume tah massa... Acho q vou fazer um cutting quando tiver mais ou menos desse seu tamanho, evolução boa... Medidas?

Opa vlw amigo, vou meter cutting depois do 2º ciclo do Drol, então as fotos que tu viu foram tiradas antes do ciclo, no decorrer do tempo irei tirar umas fotos novas, medidas atuais não sei,evito medir rs, quero deixar para fazer isso depois do ciclo !

Acompanhando...Bons ganhos e paciência mlk,pois niguém cresce do dia para noite...

Fico grato por acompanhar , obrigado pela força

Boa Noite, hoje começo com 2 caps do Drol, tomei uma logo pós almoço, a outra mando as 11:30 da noite.

me pesei em uma farmacia hoje quando começei com o drol estava com 96 Kg, mais na balança hoje marcou 96.800 =0 nao entendi, era para ter ganho uns 2 Kg, mais mesmo assim senti diferença no Shape, costas maior etc... mais sei la.

treino de Hoje

Ombro/Trapézio

Força: pouco acima do normal !

Disposição: boa

Fadiga:como desde o inicio descansei menos entre as séries

Pump: melhorzinha

Colaterais: nadinha.

a taurina começei mandar hoje, 3g , 3 caps de 500 na manha, e 3 depois do almoço !

Bom velho, se você sentiu diferença ta legal!

Vamos torcer pra chegar nos 100zinho né?

Continua relatando ai, semana q vem eu começo o meu novamente, o assault ta ja dando as cara no fundo do pote. rs

abçs

Bom velho, se você sentiu diferença ta legal!

Vamos torcer pra chegar nos 100zinho né?

Continua relatando ai, semana q vem eu começo o meu novamente, o assault ta ja dando as cara no fundo do pote. rs

abçs

rs pelo amor de deus, 100 tem que chegar kkkkk... mais isso awe , relate o seu dps quero acompanhar. e o assault oque achou ? melhor que o 1.M.R?

Não vou "relatar", vou te falar quando irei começar por MP e vou dizer só o treino/peso no meu diário, mais você vai saber que estarei usando fechado?

=)))

Então, o assault não ta sendo bom assim pra mim não cara, não vai ganhar um 10 nunca. Mais vamos ver no final, pelo menos eu acho que to com as pernas bem mais pá!

Boa noite galera vim dar continuidade ao tópico. hoje tirei o dia como descanso. sem treino rs

porem Dieta, Suplementação, tudo OK.. e o Drol mudei o horario , pois estava muito puxado. agora e as 9 da manha e da noite.

resultados?? sim, estou notando, pouco mais estou.. vou postar umas fotos que acabei de tirar, de corpo frio...

18/08/11

notei alguma diferença no peitoral. comparando com as fotos de alguns dias atras tipo essas:

OBS: somente ganhos no shape, ( pelo menos é oque parecem ) mais na força?? nada rs.. não sei se meu organismo é tão FORTE assim que não chegou a fazer efeito, ou se é falso e meu shape mudou somente no Pisicologico =o. me ajudem ai pq ta difícil enxergar sozinho . abraços

Editado 19/08/2011 às 00:51 08/19, 2011 por caiquefc

Cara, o melhor a se fazer é apagar estas fotos.

Pegar foto/posição de foto anterior, e no final tirar uma foto igual na mesma posição pra vc ver os ganhos.

Por enqto creio que esteja cedo pra opiniar, faz pouco tempo.

Cara, o melhor a se fazer é apagar estas fotos.

Pegar foto/posição de foto anterior, e no final tirar uma foto igual na mesma posição pra vc ver os ganhos.

Por enqto creio que esteja cedo pra opiniar, faz pouco tempo.

Pode crer White, vou fazer isso !

vlw

Bom dia a todos, desculpa a todos pelo Sumiço , quase uns 3 meses que nao entro por aqui... pois então, decidi postar umas fotos atuais minhas, depois do ciclo de M-drol não usei nada, apenas mantive com a dieta, se bem que esse M-drol foi igual FARINHA, não senti mudança alguma, meu corpo mudou mesmo foi com a dieta que estou fazendo a um tempo ! peço que opinem !!!

Essa foto eu tirei uns dias após o ciclo do M-drol, podem notar acima não teve mtt diferença " pelo menos eu achei rs "

essas foram tiradas recentemente, apenas ultilizei Whey + creatina + albumina ! sem ciclos !!

Bom e isso ae, Medidas Atuais:

Biceps: 44,5 cm D e E

Perna: 64 cm D e E

Ante Braço: 39,3 D e 39 E

Peitoral: 119

Altura: 1,87

Peso: 92Kg

Bf: 9%

Bom dia, segue abaixo fotos mais recentes, tiradas na semana passada !

Genética muito boa...

bons ganhos