Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Pós-Treino: Não Consigo Suplementar Com Água !

Posts Recomendados

Postado

Seguinte: sempre treinei próximo de casa e preparava meu shake pós-treino (Whey Protein + Maltodextrina) com leite desnatado em casa.

Agora treino na academia da faculdade e terei que suplementar com água, mas não tolero o sabor, acho que fica um pouco intragável.

Quero suplementar com Whey Protein Growth, mas como ele é sem sabor, imagino que com água ficará bem ruim, daí penso em comprar um malto de morango pra ver se quebra um pouco o sabor.

Vocês que suplementam com água fazem o que pra amenizar o sabor ?

Preciso saber, porque se a cada vez que eu for suplementar tiver que sofrer pra isso, em pouco tempo irei desistir de suplementar com água.

OBS: os bitolados que acham que sabor é frescura e que podem vir a fazer comentários negativos aqui, peço que guardem seus conceitos pra vocês mesmo.

No pain, no gain!

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

"Got muscle? (... want some?)"

  • Respostas 68
  • Visualizações 6,8k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

Larga mão de ser fresco, tapa o nariz e manda tudo pra dentro, se quise mistura suco clight light e manda ver, mas ainda sim não conseguir suportar o sabor é frescuragem.

photo41uc.jpg

Lp13 - TURMA DO FUNDÃO FAN #12

"Eu odiava cada minuto dos treinos, mas dizia para mim mesmo: Não desista! Sofra agora e viva o resto de sua bvida como campeão" Muhammad Ali.

Postado

fala cara

eu acho TENSO tomar o whey growth com agua tbm, tem uns sucos sem calorias, acho q 17 cal n lembro o nome, Clarq ou algo assim, tenta mistura junto

o q fiz eh tampa o nariz e joga pra dentro, ainda bem q acabo jah, o q fiz foi mudar whey

abraço

Postado

joga um leite em pó desnatado junto (integral também pode, mas pode atrapalhar um pouco)

Mas sei lá, pra mim Whey + Malto tem gosto de sorvete, adoro :lol:

Postado

Cara, eu faria igual o kossako falou. Mete leite em pó junto com o whey e o malto. Já que o seu problema é a falta do leite...

Vai inventando. Se o whey é sem sabor, coloca 1 solher de sopa de Nescau, leite em pó e dextrose sem sabor. Pronto, deve ficar gostoso. E não é 1 colher de Nescau e um pouco de leite que vai fazer com que você não cresça.

Postado

Manda whey+malto com sabor e pronto.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Não acho ruim o gosto do Whey growth. E eu tomo junto com o malto growth ainda. Desce tranquilinho, mas se quiser melhorar o gosto não vejo nada de mais em comprar um malto ou dextrose de morango ou coisa assim e misturar com o Whey. Não vai mudar nada... Só o gosto mesmo.

Postado

Acho que leite em pó + Malto sabor Laranja resolveria seus problemas no quesito gosto.

Tenso mesmo de se mandar é Albumina sem sabor com água.

Cutting [x] On [ ] Off

Adeus McDonald's, Bobs, Habbibs, Giraffa's, Pizzaria, Pastelaria, Distribuidora de bebidas, etc.

Deadlift FAN #64

Postado

Joga um desses sucos com baixa caloria ou então faz o que o gusmão falou , compra com sabor!

Postado

Pra mim tudo que possa estar me ajudando (a crescer, manter) o que tive nestes quase 4 anos de treino, eu tomo sem reclamar do gosto... ja foi tanta merda que tomei até com gosto de vômito, que no final só tenho a agradecer estes resultados.

A parte do tapar o nariz ajuda muito, pra tudo tem uma saida.

:D

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

Diário do White (Conheça-me)

Postado

Já tomei whey que eu quase vomitava toda vez que tomava, tinha sabor chocolate, nem lembro a marca, mas era um importado que vendedor me empurrou qdo eu não sacava NADA. Mas a galera aí já deu a ideia, use leite desnatado em pó (mas acho que não compensa muito pelo custo) e/ou malto/dextro com sabor, aí já era, desce muito mais fácil.

Melhor whey sem sabor do que whey com sabor horrível...

No BRAIN, no GAIN.

Bulking PESADO

Postado

Isso é pq vc's não tomaram Bcaa em PÓ... ¬¬!

Comprei um Probiótica 100% Pure Whey Protein e ganhei bcaa da probiótica 2400mg 60 cápsulas...

E pra engolir a maldita da cápsula?! Resolvi faze-los em pó... putzz nem com whey+malto de morango batido no liquidificador, o negócio não desce!

E quando desce, fica um gosto horrível...Mó tenso.

Editado por Jhosmy (veja o histórico de edições)

As Unicas diferenças entre o forte e o fraco estão em sua sabedoria e em sua determinação.

Uma maneira gentil de abrir a porta da academia >>>avatar_1672.gif

Postado

você diss que 'quer' suplementar com o whey growth , logo imagino que vc nao experimentou ele ainda, eu uso o whey 90% da growth e ja tomei em algumas oportunidades ele sozinho com água e foi tranquilo. Mas daí so jogar um malto ou dextrose com sabor e ser feliz , também tem o suco clight como a galera ai disse. Mas caso esteja com receio de usar o growth por ter medo do sabor , pode comprar de boa pq o malto disfarça bem.

DeadLiftFan #94

Postado
  • Autor

Eu vou fazer o que a maioria disse aí mesmo.

Comprei uma maltodextrina com sabor morango, acho que deve disfarçar bem o gosto.

Em 2009 eu cheguei a usar o Whey Protein Hilmar sem sabor, mas mandava com leite e maltodextrina com sabor, aí descia tranquilão.

Também cheguei a suplementar com Albumina Saltos com água uma vez, pra nunca mais... porque é muito intragável. A saída na época foi adicionar clight de morango e o sabor amenizou bastante.

Acontece que nunca suplementei com água pura mesmo, e sei que é normal mandar com água, então fiz o tópico pra pedir algumas dicas da galera.

Uma dúvida: água gelada disfarça mais ainda o gosto né ?

Agradeço a todos que ajudaram e ao Pengo por manter a ordem no tópico.

No pain, no gain!

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

"Got muscle? (... want some?)"

Postado

Põe um malto com sabor que já era!

Agora se quer um whey saboroso, o da natures best é foda, da vontade de tomar o dia inteiro!

Evolução

Janeiro> 60kg

Fevereiro>62kg

Maio>67kg

Junho> 72kg

Rumo aos 85!

Postado
  • Autor

O custoxbenefício da Natures Best é horrível... muito caro!

Esse comercializado pela Growth, usa matéria-prima importada e tem um custo relativamente baixo, o que o torna uma compra bem razoável.

No pain, no gain!

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

"Got muscle? (... want some?)"

Postado

O custoxbenefício da Natures Best é horrível... muito caro!

Esse comercializado pela Growth, usa matéria-prima importada e tem um custo relativamente baixo, o que o torna uma compra bem razoável.

Não exatamente, eu mesmo comprei um Nature's Best 5lb por R$ 135, tem sabor, é uma proteína de muito boa qualidade, maior parte dela é WPI e não paguei frete de 30 contos.

O da Growth me sairia mais caro. O mesmo eu digo da albumina, comprei mais barato um com sabor e 80% de proteína por dose que se comprando Saltos.

Postado

olha kara... eu so fazia isso com albumina mas tenta ae joga canela... tu vai senti so o gosto d canela...

OU faça os shakes separados... mas eu acho que junto é mais tranquilo d manda pra dentro

Postado

Quanto ao preço do natures best, o preço normal é foda mesmo, mas existem sites que fazem a promoção 50% ai compensa, no preço normal não rola mesmo não...

Falow!

Evolução

Janeiro> 60kg

Fevereiro>62kg

Maio>67kg

Junho> 72kg

Rumo aos 85!

Postado

Essa dica da canela é uma boa, estou usando pela manha, quando faço uma vitamina contendo levedo de cevada. Geralmente pessoas detestam o gosto do levedo, eu nem acho insuportável, mas a canela melhora. Usar uns 5 gramas cacau em pó talvez seja também uma opção, é uma quantidade de carboidrato pequena.

Postado
  • Autor

Não exatamente, eu mesmo comprei um Nature's Best 5lb por R$ 135, tem sabor, é uma proteína de muito boa qualidade, maior parte dela é WPI e não paguei frete de 30 contos.

O da Growth me sairia mais caro. O mesmo eu digo da albumina, comprei mais barato um com sabor e 80% de proteína por dose que se comprando Saltos.

Onde consegue esses valores ?

No pain, no gain!

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."

"Got muscle? (... want some?)"

Postado

Whey + água + malto sabor guaraná com açaí (athletica) = delícia.

Achava que malto fosse tudo igual, tô com duas da milly aqui (guaraná com açaí e morango) e achei bem inferior a da athletica, tanto em sabor quanto para dissolver.

IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI

BIGGER STRONGER FASTER

http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM

APRENDA:

Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com

Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com

John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com

Postado

Cara é assim mesmo! como disseram coloca algum suco de sabor de baixa caloria no saco da proteina e agita o saco! não é a coisa mais saborosa do mundo mas dá para encarar, eu mando albumina com aveia e água no meio da manhã, e como me acostumei acho normal...

<a href="http://www.muscletech.com/resources/athletes/branchwarren/index.shtml"><img src="http://www.muscletech.com/resources/downloads/images/signatures/ATH_BrWarr_signature.jpg" alt="Branch Warren" width="350" height="130" /></a>

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.