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Avaliem Minha Dieta

Por Palm
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Altura: 1,85 cm

Peso :65kg

idade: 15 anos

Objetivo : Hipertrofia

Dieta+ferias+big.png

Vou começar minha dieta apardi de amanha(30/05) e gostaria de saber se ela esta boa, se ta faltando algo e se precisa almentar alguma coisa, diminuir outra,

aguardo respostas !

hiperj.png

Postado

Altura: 1,85 cm

Peso :65kg

idade: 15 anos

Objetivo : Hipertrofia

Dieta+ferias+big.png

Vou começar minha dieta apardi de amanha(30/05) e gostaria de saber se ela esta boa, se ta faltando algo e se precisa almentar alguma coisa, diminuir outra,

aguardo respostas !

E ae Parceiro,

Gostei dos Alimentos que compoem sua dieta...

Uma dica para melhorar que sempre costumo comentar, é aumentar os vegetais durante o dia, ou se vc não consegue ingerir frequentemente, suplementos multivitamínicos, são muito bem vindos....

Só a proteina que ta meio alta pro seu peso, vai com calma ae...

Abrass

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