Boa tarde... estou com uma duvida relacionada ao scoop da Optimum ( Whey ),referente a quanto whey devo colocar nele,sei que tenho que colocar 30g,porem o scoop da optimum não vem com nenhuma marca,nada mostrando aonde são essas 30g...

segue em baixo uma imagem do scoop:

https://yfrog.com/07scoopdaoptimump

Estão vendo essa linha,no meio do scoop ? Então,pesquisei em diversos lugares e só vi respostas diferentes em relação a isso,muitas pessoas dizem que devemos encher o scoop ate a boca,e outras dizem para parar nessa marquinha ( que não parece uma marca,e sim algo de fabricação ),gostaria de uma resposta concreta,para solucionar minha duvida relativa a isso,estou com medo de estar tomando menos do que o necessario!

Sei que devem ter outros topicos relativos a isso,mas dei uma pesquisada e não achei,caso esteja na minha cara e não percebi,peço desculpas rsrsrs .

eu tenho uma balança, 30 gramas é o scoop completamente cheio!

As doses são sempre relacionadas ao scoop completamente cheio (Até a boca.)

abçs

certeza absoluta ? porque o scoop é bem grande,parece que 30g é nessa marquinha,preciso de mais respostas e obrigado pela ajuda!

Editado 24/05/2011 às 18:58 05/24, 2011 por yuricukier

eu tinha um site aki em favoritos de pesos caseiros e tinha a medida do scoop da optimun se eu não me engano ela nem chega a ser 30g na real é torno de 29,7g por aí.

certeza o scoop cheio se vc pressionar bem ainda fica 30g

sempre da um poco meno0s ainda

entendi,muito obrigado pessoal ! eu realmente tava tomando errado,ainda bem que foi so 2 vezes

esse spawn é muito burro mesmo kkkkk

brincadeira brother (: é o scoop cheio

tanto que se voce olhar no blend, a porção é por 1 scoop

abraço

oloco,/\ quem ai em cima ? kkkkkkkkkkkk

os caras me reconhecem ate no forum rsrsrs