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Essa Vitamina Ta Boa

Por gugatraxx
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai galera sou novo aqui e gostaria de sabe se essa vitamina q eu tomo de amanha ta boa ou tem muita coisa nela..

ela tem aveia,germe e fibra de trigo, extrato de soja,neston,guarana em po, levedura em po,farinha lacta,leite em po desnatado e duas banana...E como com pao integral com queijo...

ai se alguem pode respode valew ....

Editado por gugatraxx

Postado

o que é greme?

acho q ele quis dizer germen de trigo.

qto a vitamina eu gostei, e a dica da albumina tb eh bom.

coloca uns 20gr q ta otimo!

valeu

Postado
  • Autor

to no trabalhando para ganha massa muscular....

e so so tomando albumina so quando vou domir..

e tou tomado whey protein da growth e a creatina dela tambem junto com dextrose tudo junto depois do treino...

esse tres junto no pros ta massa flw galera

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