Boa Tarde meu nome é Lucas tenho 19 anos, estou aqui pela segunda vez postando e espero que esse tópico não seja deletado (por favor), estou uma situação complicada, no dia 22 de novembro de 2009 comecei a malhar, pois pesava... momento de suspense... exatamente 43,5 kg isso mesmo com exatos 1,76 de altura, comecei em uma academia barata 50 reais mensais, fiquei nela ate inicio de 2010, depois machuquei, nela não tinha profissionais adequado, para correção de postura, médicos etc...

Em 16 de fevereiro de 2010 comecei a malhar em uma academia com 2 personal trainer uma mulher e um homem(me ajudando, na academia são mais de 10), uma fisioterapeuta (3 em 3 messes), nutricionista (3 em 3 messes) e a parte vou em um endocrinologista de 3 em 3 messes (porem parei de ir), enfim pegando pesado com auxílio dos personal trainer e também uma boa dieta e suplementação eu hoje estou com 54kg e 1,76 de altura, Ok... Melhorei bastante!

Falando um pouco sobre mim: Total de 3.500 calorias por dia e com ajuda dos suplementos que coloco no meio da dieta sem a nutricionista ter autorizado da um total de quase 5.000 calorias, é um coisa monstruosa é içai depois da janta, e café da manha com isso e aquilo e na escola lanche com isso, batido com aquilo, enfim segundo meu endocrinologista minha genética é uma #&@$*%@# , tenho o metabolismo muito acelerado, não faço aeróbicos, e segundo ele vou ficar anos e anos tentando mudar essa genética e vai demorar no mínimo uns 5 a 6 anos para eu conseguir a meta de 75kg, e o único meio de eu acelerar esse processo são os anabolizantes, mas aí vem o lado negativos que ele amou falar mal, e não me indicou nada, sendo assim na minha teimosia, ele com pena me indicou Cobavital (grandes coisas, gostei mas da muito sono) atualmente falta 4 pak para acabar de tomar Animal pak da universal... e agora ainda tem uns 2kg de Hipercalórico da marca Nutrilatina AGE Mass Gainers 4400, já tomei Creatina da Universal a uns 6 messes atrás e não consegui nem um quilo pois dizem que ela retém liquido nos músculos e como não tinha quase nenhum não deu resultado.

Não sou do tipo de não como isso ou aquilo, falou que clara de ovo de manha faz bem? (acordo as 5:30 é o único horário disponível pois tenho escola, curso, trabalho...) eu vou e como clara, com ovo, e biscoito de maisena, com açaí, sorvete, castanha, bato tudo e tomo sem frescura, tomo 11 comprimidos de Animal pak em um gole...

Resumindo o pedido de ajuda: Meu personal trainer falou para eu tomar Creatina Animal, pois a galera esta tendo resultados satisfatórios, lembrando que ele me falou escondido pois é contra o regulamento da academia qualquer uso ou incentivo de anabolizantes, porem foi eu que comentei, pesquisei aqui no fórum tudo sobre e entendi, depois perguntei a personal trainer (mulher) o que ela achava se ela já ouviu falar de creatina animal, e ela me explicou tudo, um cara que malha no mesmo horário ouviu meu comentário, e me sugeriu (escondido) tomar Hemogenin com complexos B, na época ele era mais magro que eu e me mostrou fotos de 2001, segundo ele tomou no começo mas hoje já faz uns 6 ou 7 anos que não toma nada do tipo, foi só para sair da forma pequena, enfim gostaria de opiniões suas o que tomar, minha personal falou para eu voltar no endocrinologista e tentar falar com ele de novo(apesar dele ter medo de se queimar e só dizer NÃO) a personal fala para eu não tomar nada assim não, que e só esperar, mas se eu for tomar (que é o caso) eu ter consciência e parar tomar SOMENTE para dar um up, e não me viciar!!! Já tomei de tudo (Whey Protein, Albumia, Aminoacidos, NO2, Creatina, Pak TODOS DE MARCAS e preços desagradáveis...) gasto 200 reais por mês só em suplementos, fora 120 da academia, O que vocês acham? Quero tomar algo mais forte! Sem injeção, sei que comprimido é pior mas eu prefiro!!! Já virei esse fórum de cabeça para baixo e realmente tem muita coisa legal, apreendi muito aqui, agora estou pedindo ajuda!

Desculpe me pelos erros ortográficos!

Editado 19/02/2011 às 17:55 02/19, 2011 por LucasLcv1 (veja o histórico de edições)

No seu caso falta pesquisa, muita pesquisa. Tente dar uma lida geral, pra vc arrumar sua dieta, treino, e suplementação, e depois abra um diário quando tiver um pouco mais de conhecimento para que possa ser ajudado.

Agora, Animal pak, hipercalórico, esquece isso por enquanto. E se pelo q entendi, seu personal disse q creatina é anabolizante?? Troca de personal tb!!!

R$200 em suplementos? Cara, realmente, vai pesquisar mesmo fera, de coração...

Editado 19/02/2011 às 17:57 02/19, 2011 por ligabo (veja o histórico de edições)