15 Anos Uns168Cm + Ou - 51Kg 3 Dias De Academia, Dores Nos Ombros E Um Pouco Na Barriga!

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Postado 2/02/2011 às 15:05 02/2, 2011

pelo o que intendi, ele estava com dor no trapézio

e brother e melhor nao toma nada pra dor nao

nao toma dorflex nao ja ouvi fala que nao é recomendado.

não lembro o por que agora mais assim que pega a info novamente eu edito aqui e passo pra voces !

All Glory is Fleeting

^{Viver POUCO como um REI do que MUITO como um ZÉ.}

Postado 2/02/2011 às 15:06 02/2, 2011

Autor

Hehehe

Pois é , agora a dor ta sendo por causa do exercicio

META : Treinar 2 anos para tentar chegar aos 38 de biceps e 75kg sem nenhuma droga

META : Nao sentir gosto ruim de nada que seja necessario para a hipertrofia , tanto suplemento quanto comida

META : Não começar a beber nenhum tipo de alcool nem nenhuma droga lícita

META : Disciplina e força de vontade todos os dias do mês !

META : Buscar cada vez mais informações por qual quer meio que seja confiável

RESULTADO : Todas as metas batidas se seguir conforme o planejamento

Postado 2/02/2011 às 16:31 02/2, 2011

isso se xama dor muscular amigao... se acustuma

Dips Fã #1

1hora de treino, 23 horas de descanso e alimentação.
Sem a mente não somos nada.

Postado 3/02/2011 às 00:53 02/3, 2011

Autor

hahaha

pois é , vi um vídeo aqui do Anold S. O cara quase que pariu um filho fazendo supino

kkkk

O meu instrutos vai mudar minha ficha segunda, acho que semana que vem vou saber mais ainda oque é dor muscular

META : Treinar 2 anos para tentar chegar aos 38 de biceps e 75kg sem nenhuma droga

META : Nao sentir gosto ruim de nada que seja necessario para a hipertrofia , tanto suplemento quanto comida

META : Não começar a beber nenhum tipo de alcool nem nenhuma droga lícita

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