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De: Passo A Passo: Montando Uma Rotina Para Ganho De Massa Magra

Visitante
Por Visitante
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Postado

leandro no exemplo da dieta que vc postou posso adicionar um hipercalorico para complementar nas kcal pois não tenho muito tempo para comer e o hiper acho que iria ajuda por ser mais pratico?

vlw Topico muito bom!!!

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